「別れた後にやってはいけないことは何だろう？元彼や元カノと復縁するためのNG行動を知りたい！」
恋人と別れた後にやってはいけないことがあり、NG行動次第では復縁が遠ざかってしまいます。
元彼や元カノと復縁したいと思っている人は、このような疑問を持っているのではないでしょうか。
- 別れた後にやってはいけないことは？
- NG行動をするとどうなるの？
- 別れた後にやるべきことはある？
そこで今回は別れた後にやってはいけないこと10選をくわしくお話ししていきます。
さらにNG行動をやったときの相手の反応や別れた後にやるべきこともお伝えするので、復縁を考えている人はぜひ参考にしてみてくださいね。
別れた後にやってはいけないこと10選！
元彼や元カノと復縁するためのNG未練があると繋がりを断ち切るのが不安になり、別れた後も連絡したりするなど感情に任せて行動する人も少なくありません。
そこでここでは別れた後にやってはいけないこと10選をご紹介するので、復縁を目指している人は確認しておきましょう。
ここでは以下のNG行為をご紹介します。
- 別れて数日で相手に連絡する
- 「友だちでいいから」とすがる
- これ見よがしにブロックする
- 相手のSNSを監視する
- ストーカーまがいの行為をする
- 共通の友人に相手の悪口を言いふらす
- 相手の見ているSNSで病む
- セフレになる
- 他の異性と派手に遊ぶ
- 相手と仲の良い異性に嫌がらせをする
別れて数日で相手に連絡する
別れて数日しか経っていないのに相手に連絡すると、しつこい、ウザいなどのネガティブな印象を持たれるだけなのでやめるべきです。
そもそも恋人と別れたなら、二人の関係は切れたはず。
頭ではわかっていても、別れた直後は相手のいない寂しさなどから連絡を取りたくなり、LINEやSNSでメッセージを送る人もいます。
ただ別れた直後の相手はあなたに怒りや不満などのマイナスの感情を持っていることが多いはずです。
たとえ怒りはなくても、今連絡する必要はないと思っているでしょう。
とくに相手から返信がないのに何度もメッセージを送るなどの行動に出ると、最悪の場合はブロックされるリスクも高まります。
「二度と関わりたくない」という状況になると、復縁が遠ざかってしまうでしょう。
復縁したい相手との連絡手段はできるだけ確保しておきたいものです。
業務連絡などの用件以外は、別れて数日で自分から連絡するのはやめておきましょう。
「友だちでいいから」とすがる
別れが受け入れられなくて「友だちでいいから」とすがるのも、やってはいけないことのひとつです。
相手はすでに別れを受け入れ関係を終わらせようとしているのに、あなたに友だちでいいからと泣いてすがられても困惑してしまいます。
相手からすると、あなたの行動はひたすら重くて、面倒くさいだけです。
あなたが元恋人の感情に訴えようとすればするほど、自分の思い通りの展開にしたいという気持ちが透けて見えます。
友だちならいいだろうと思うかもしれませんが、「なんで今さら友だちになるの？」と困惑する相手もいるはず。
すると相手は関わるのが面倒になり、もっと距離を取ろうとするでしょう。
また相手にすがる行動は未練がましく見えてしまうので、相手は自分に主導権があると勘違いしてしまいがちです。
すると「都合のいい相手」にされてしまう恐れもあります。
仮に復縁できても対等の立場で付き合うのが難しくなり、ないがしろにされるかもしれません。
これ見よがしにブロックする
復縁の可能性を残したいなら、これ見よがしにブロックするのはやめましょう。
ブロックされたことに気づいた相手は「あなたに拒否された」「関わりたくないんだろう」と捉えるはず。
そして「本当に縁が切れたんだな」と思ってしまうはずなので復縁のチャンスが遠ざかってしまいます。
あなたが復縁を考えておらず、本当に関係を断ちたいなら問題ありません。
しかし復縁の可能性を少しでも残しておきたいなら、自分からブロックするのはやめるべきです。
もしSNSで相手の投稿が流れてきて目にするのが辛いなら、ブロックする前に非表示にするなどして対策しましょう。
感情にまかせた行動をとらないようにすることも大切ですよ。
相手のSNSを監視する
別れた後も相手のSNSを1日に何回もチェックするなど、監視する行動はやめるべきです。
相手に未練があるときは近況が気になってしまい、ついSNSを見てしまう人もいるはず。
相手の近況を知るほど辛くなり、自分を傷つけることになるかもしれません。
自分が傷つくとわかっていても、また見たくなってしまうという悪循環に陥ることもあります。
またSNSを頻繁にチェックしていることが元恋人にバレると、相手は監視されているような気持ちになり嫌悪感を抱く人もいるでしょう。
特に見たことがわかるストーリーなどは、しばらく見ない方がいいですね。
SNSの監視は自分を傷つけ、相手にも嫌われるリスクがあり、あなたに良いことはありません。
相手の近況が気になるなら1週間に1回だけチェックするなどのマイルールを作る、ミュート機能を活用してみてください。
ストーカーまがいの行為をする
別れた相手に絶対にやってはいけないのは、ストーカーまがいの行動をすることです。
たとえば元恋人の会社や自宅、最寄り駅の近くで待ち伏せしたり、相手が嫌がっているのにしつこくつきまとったりするのはNGです。
あなたは相手の顔を見たい、話したいという気持ちから行動しただけなのかもしれません。
しかし「嫌がっているのに勝手にくる」というのは恐怖でしかないのです。
相手が不快に思ったり恐怖を感じたりした場合は復縁の可能性が絶望的になるだけでなく、警察に通報される恐れもあります。
そこまでになると、一切関わらないようにしなければならない状況になるケースも。
相手に直接話したいことがあるなら、事前に了解を取ったうえで会うことが大切です。
共通の友人に相手の悪口を言いふらす
元恋人への腹いせから共通の友人に対して相手の悪口を言いふらすのもNGです。
相手に裏切られたり一方的に振られたりしたときは、怒りが収まらず誰かに自分の気持ちを吐き出したくなりますよね。
実際相手がどう考えても悪い、という時は言いたくなる気持ちもわかります。
しかし共通の友人に相手の悪口を言いふらす行為は、結果的に自分の評判を下げるだけです。
黙っていて、といっても相手にはもちろん周囲にも悪口は伝わっていきます。
悪口が元恋人に伝われば相手は嫌な気持ちになり、もう関わりたくないと思うでしょう。
さらに周囲の人は元恋人の悪口を言いふらすあなたに対して決して良い印象は持ちませんし、信頼を失ってしまう可能性もあります。
自分自身の人間性まで疑われるのは、あなたの本意ではないはず。
自分の辛い気持ちに共感してほしいだけなら、本当に信頼できて口の堅い自分の友人にだけ話し、共通の友人に言いふらすのはやめましょう。
相手の見ているSNSで病む
別れた後にやってはいけないことは、「相手が見ることを想定してSNSに病んだ投稿をする」です。
元恋人の気を引きたい、あわよくば相手から連絡してほしいという気持ちから、病んだ投稿をする人もいますが、これは逆効果でしかありません。
気を引くどころか、憂鬱になってしまうはず。
相手はあなたを重く感じてしまい、今後はあなたのSNSを非表示にする可能性があります。
たとえば二人の思い出の場所の写真に「もう終わった」「しんどい」などのネガティブなコメントを添えて投稿するのはNG。
「1人が辛い」「生きているのが辛い」なども読んだ相手が不愉快になるだけです。
このような病んだ内容より、充実した日々を投稿したほうが相手の関心を引くことができ、自分も一緒に楽しみたいと思ってもらえるはずです。
相手が見ている投稿はできるだけポジティブな内容を心がけると、復縁の可能性が高まるでしょう。
セフレになる
別れた後も体の関係だけが続くと、相手からセフレ扱いされてしまい本命として復縁するのが難しくなります。
元恋人に未練があると、相手に嫌われたくないという気持ちから求められるまま体の関係を持つ人は少なくありません。
「体の関係を持てば復縁できるかも…」と期待する人もいるでしょう。
しかし相手はあなたの好意を利用して、都合よく遊んでいるだけです。
体の関係が続いている間はたしかに相手との繋がりは切れませんが、相手は本気であなたを愛しているわけではありません。
新たに向こうに好きな人ができれば、あっさり連絡が来なくなるでしょう。
次第にセフレ扱いされている自分がみじめになり、辛くなる時がやってきます。
また相手はあなたに愛されているという自信があるので、自分が上に立ったような感覚になり、何事も自分の思い通りに進めようとするでしょう。
そんな関係のまま一緒にいてもいずれは破綻してしまい長続きしません。
他の異性と派手に遊ぶ
元恋人と復縁を目指すなら、別れた後に複数の異性と派手に遊ぶのはやめるべきです。
恋人を失った時の寂しさを埋めるためだったり、「もうどうでもいいや」とやけになったりして、複数の異性と遊ぶ人が少なからずいます。
しかし他の異性と関係を持っても心は満たされず、余計に辛くなってしまうだけです。
しかもあなたが複数の異性と派手に遊んでいるという噂が元恋人の耳に入ると、相手は不快になるので復縁が難しくなっていまいます。
とくに男性は他人の評価を気にする人が多く、派手に遊んでいる女性をわざわざ選ばないものです。
男友だちを交えた複数人で遊ぶのは気分転換にもなるので構いませんが、男女の関係になるのは避けたほうが良いでしょう。
相手と仲の良い異性に嫌がらせをする
別れた後は相手と仲の良い異性に嫌がらせをするのもNG行動です。
相手と楽しそうに話しているところを見ると妬ましくなり、仲の良い異性をあからさまに無視したり悪口を言いふらしたりする人もいます。
仲の良い異性に相手を奪われたような気持ちになり、攻撃したくなるのです。
仲の良い異性に嫌がらせをした瞬間は、イライラを発散できるかもしれません。
しかし仲の良い異性に対して嫌がらせしても復縁できるわけではありませんし、それどころか相手にあなたの人間性を疑われてしまいます。
相手だけでなく周囲の友人などが遠ざかっていくことになるでしょう。
何より、相手と仲の良い異性を傷つけてしまったことにもなるのです。
復縁のチャンスを自分から手放すことになりかねないので、嫌がらせをしてはいけません。
元彼や元カノと復縁するためのNG行動をするとどうなる？
別れた後のNG行動をやってしまうと、ブロックされたり都合のいい相手として扱われたりするなど、二人の関係にさまざまな変化が起こります。
実際にどのような変化が起こるのか以下でご紹介するので、チェックしておきましょう。
- LINEやSNSをブロックされる
- セフレなど都合のいい相手にされる
- 復縁の可能性がゼロになる
LINEやSNSをブロックされる
別れた後にしつこく連絡するなど相手の嫌がる行動を取ると、LINEやSNSなどをブロックされて連絡できない状態になってしまいます。
スマホの電話も着信拒否をされると、再度の連絡はかなり困難です。
ブロックされると、「帰りを待ち伏せするしかない」といったストーカー行為に繋がりかねません。
セフレなど都合のいい相手にされる
別れた後に体の関係を持ったり、相手の言いなりになったりすると都合のいい相手として扱われてしまいます。
いったん都合のいい相手として認識されると大切にしてもらえません。
本命として復縁するのも困難になりますし、自分が傷つくだけです。
自分自身を大切にしていないことにもつながるので、どんなに好きでも都合のいい相手になるのはやめましょう。
復縁の可能性がゼロになる
相手の悪口を言いふらす、仲の良い異性に嫌がらせする、ストーカー行為などは、相手に嫌悪感を持たれたり人間性を疑われたりします。
共通の友人などからも軽蔑されることになり、復縁の協力も頼めなくなるリスクも高まるでしょう。
恋愛どころか友人としても対象外になってしまい、復縁の可能性がゼロになる可能性が高いといえます。
自分自身もあとで振り返って「なんてことをしたんだ」と落ち込んでしまうことになりますよ。
元彼や元カノと復縁するためにはどうすべき？別れた後にやるべきこと
元恋人に未練があり復縁したいと思っている時は、具体的に何をすればいいのか悩みますよね。
そこでここでは別れた後にやるべきことを6つ解説するので参考にしてください。
ここでは以下についてご紹介します。
- 適切な冷却期間を設ける
- 失恋を向き合い、しっかり悲しむ
- 原因を分析し自分の悪い部分を直す
- 自分磨きを頑張り、交際中より成長する
- タイミングを見計らい相手と連絡をとる
- もう一度友だちからじっくり仲を深める
適切な冷却期間を設ける
復縁をするにはまず3ヶ月〜半年程度の冷却期間をおき、お互いに冷静になる時間を作りましょう。
別れた直後はお互いに感情的になっているので冷静な判断ができません。
そこで一時的に繋がりを遮断する冷却期間を設けて、お互いに冷静さを取り戻すのです。
時間が経つうちにあなたに対するネガティブな感情も薄れ、お互いの関係を客観的に見つめられるようになるしょう。
また、冷却期間中は業務連絡以外は自分から連絡を取ったり、会いにいったりしてはいけません。
ダラダラ連絡を取っていると、いつまでも別れた時のイメージが残ってしまうので、十分な冷却期間を設けることが復縁の第一歩と言えます。
一度リセットをする、という気持ちでしばらくは関わらないようにすることがコツですよ。
失恋を向き合い、しっかり悲しむ
今の辛い状況から立ち直るには、まず失恋を受け入れてしっかり悲しむことが大切です。
悲しい思い出を振り返るのは辛いので考えないようにしている人も多いでしょう。
辛くても失恋と向き合い、しっかり悲しんで現実を受け入れるのです。
失恋ソングを聞くのもおすすめですし、二人の思い出の写真を見るなどして思い切り泣いたり、信頼できる友だちに辛い気持ちを吐き出したりするのもいいでしょう。
さらに何が悲しくて辛いのかを紙に書き出すと、モヤモヤした気持ちが整理されていき、気持ちを切り替えやすくなりますよ。
別れに至った原因を分析し、自分の悪い部分を直す
元彼や元カノと別れた原因が何だったのか原因を分析し、自分の至らなかった点があれば直すことも大切です。
別れの原因といっても相手の浮気や価値観の違い、遠距離などさまざまなものがあり、自分だけで解決できないことも少なくありません。
たとえば相手を依存・束縛していたり、相手にわがままを言って振り回していたりするなど、相手を困らせてはいなかったでしょうか。
もし心当たりがあるなら、冷却期間を利用して改善できるように努力しましょう。
自分磨きを頑張り、交際中より成長する
冷却期間中は自分磨きに力を入れて、付き合っていた頃より成長した姿を相手に見せましょう。
冷却期間はお互いに冷静になり、二人の関係をリセットするだけでなく、自分を変えるための時間でもあります。
付き合っていたときより魅力的になっていれば、相手も振り向いてくれるはず。
ジムに通って体を引き締める、自分に似合うファッションやメイク、ヘアスタイルを研究するなどで外見を磨きましょう。
さらに仕事に没頭したり、たくさんの人と交流して視野を広げたりして成長することも大切です。
相手と久しぶりに再会したときに「変わったな」と思ってもらえれば、付き合っていたときのネガティブなイメージも払拭されます。
相手も復縁に前向きになってくれるかもしれません。
タイミングを見計らい、相手と連絡をとる
十分な冷却期間を置いたら相手に軽く連絡してみましょう。
「久しぶり！元気にしてた？」など短文で軽い内容がおすすめです。
連絡する勇気が出ないなら、相手の誕生日やクリスマス、お正月などのイベントを利用してメッセージを送ってみましょう。
相手から返信が必ずくるとは限りませんが、復縁するには連絡を取り合う必要があります。
連絡が取れるとつい浮かれてしまい、何通も連続して送信する人も少なくありません。
いきなりたくさん送ったり、自分の気持ちを長々と送ったりするのはNGです。
しかし復縁したいなら、「相手に嫌がられないように相手の返信ペースに合わせて連絡する」「長文メッセージは控える」などの配慮をしましょう。
もう一度友だちからじっくり仲を深める
一度別れた相手といきなり元のような彼氏彼女の仲になるのは難しいので、まずは友だちからじっくり関係を深めていきましょう。
かつては恋人同士でも、今は二人の関係が終わっている状況です。
その状況からすぐに異性として意識してもらって新しく恋愛関係に発展させるより、友だちとして再スタートしたほうが関係を築きやすくなります。
もともとお互いのことは知っている間柄なので、友だちづきあいをしても気が楽になれるはず。
相手が「やっぱりこの人といるのが一番楽しいし、落ち着く」と思わせることができれば、復縁に前向きになってくれるはずです。
「ホッとする」と思うようになれば、再びいい関係に発展していく可能性もたかまりますよ。
ただし最初は共通の友人を交えたグループ交際にするなど、復縁を前面に出さないことがポイントです。
そこで少しずつ話をして、再度打ち解けていく方がスムーズに進みます。
あくまでも友だちとして少しずつ関係を深めながら、二人きりで会えるようになった時に復縁のアプローチをしてみてください。
別れた後の過ごし方で悩んだら？
別れた後はどう過ごしたらいいのか悩んだら、電話占いで復縁相談が得意な占い師に相談するのがおすすめです。
本記事で別れた後にやってはいけないことをご紹介しましたが、過ごし方についてもっと詳しく知りたい人もいるはず。
さらに気持ちの整理の付け方や相手に連絡するタイミング、メッセージはどんな内容にすればいいのかなど、悩んでいることを相談してみましょう。
相手の気持ちを霊視してくれる占い師や、タロットカードなども使って鑑定してくれる占い師もいます。
占術はさまざまですが占い師は親身になって相談にのり、今のあなたに必要なアドバイスをしてくれますよ。
友人にも言えないような辛い悩みも、占い師ならきちんと聞いた上で鑑定してくれます。
もしもあなたが良くないことをしてしまったとしても、決して責めるようなことはありません。
電話占いはいつでもどこにいても、復縁のプロに相談できるサービスです。
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悩んだ時はひとりで抱え込まずに気軽に相談してみてください。
まとめ
今回は別れた後にやってはいけないことや、逆にやるべきことをまとめてご紹介しました。
本記事でお伝えしたように、別れた後はすぐに連絡したり相手の悪口を言ったりするなど、やってはいけないことがあります。
もしNG行為をやってしまうと、相手に嫌悪感を持たれてしまい連絡先をブロックされかねません。
あらゆる連絡先をブロックされると、再度連絡を取るのに苦労してしまうでしょう。
さらに復縁する前に体の関係を持った場合は、あなたは都合のいい相手にされてしまい、自分自身を傷つけることになります。
復縁を目指すなら、まずは冷却期間をおいて気持ちを整理しましょう。
気持ちを整理して復縁したい思いがあるなら自分の悪いところを直し、相手とは友だちから関係を築いていけるように努力してみてください。