彼氏がいるのに元彼を思い出す心理とは？泣くぐらいなら元彼と復縁を目指すべき？

「彼氏がいるのに元彼を思い出す心理ってなに？泣くぐらいなら元彼と復縁を目指すべきなにか知りたい！」

彼氏がいるのにふと元彼を懐かしく思い出したり、ときには泣いたりすることがあります。

一度は本気で好きになった相手のことは記憶に残りやすく、思い出すことは誰でもあるものです。

しかし、泣くぐらい悲しくなるときは、「元彼に未練があるのかな」「復縁したほうがいいのかな」など、いろいろ考えてしまいますよね。

このように自分の気持ちがわからなくなると、こんなことが気になるのではないでしょうか。

• 彼氏がいるのに元彼を思い出す心理は？
• 泣くぐらいなら元彼と復縁を目指すべき？
• 彼がいても元彼と復縁を目指す方法が知りたい！

そこで今回は、彼氏がいるのに元彼を思い出す心理や、泣くぐらいなら元彼と復縁を目指すべきなのかをお話ししていきます。

元彼と復縁を目指すかどうかの見極めポイントや、元彼と復縁を目指す方法をご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

彼氏がいるのに元彼を思い出す心理とは？辛いのは未練がある証拠？

彼氏がいるのに元彼を思い出す心理には、どのようなものがあるのでしょうか。

女性の恋愛は上書き保存と言われているように、新しい彼氏ができるたびに元彼のことは過去のものとして忘れてしまう人は多いです。

しかし元彼を思い出して泣くぐらいに辛いなら、何かしらの理由があるはず。

そこでここでは、彼氏がいるのに元彼を思い出す心理について、辛いのは未練がある証拠なのかどうかをお話ししていきます。

元彼を思い出して辛い人は、ぜひ参考にしてみてください。

彼氏がいるのに元彼を思い出す心理8選をご紹介するので、自分の気持ちを振り返ってみましょう。

別れ方に納得がいっていないから

元彼との別れ方に納得できなかった時はわだかまりが残ってしまい、思い出して辛くなることがあります。

この場合は必ずしも元彼に未練があるというわけではありません。

未練がなくても別れ方に納得できなければ、いつまでもモヤモヤ感を引きずってしまいます。

たとえば、理由もわからずに一方的に振られたり、元彼に誤解されたまま別れたりした場合など。

相手ときちんと話し合いたかったと思うものです。

話し合った結果、お互いに納得して別れたなら気持ちの整理もつけやすいでしょう。

しかし納得できないまま別れると、心の片隅に別れ際の辛い気持ちが残ってしまうので、たとえ新しい彼氏ができても忘れることができません。

あなたが別れ方に納得がいっていない場合、自分でケリをつけないとこのままの状態が続きます。

その辛い気持ちが解消されない限り、元彼を思い出して泣くこともあるでしょう。

現在の彼氏に不満を抱いているから

元彼を思い出して泣きたくなるのは、今の彼氏に何かしらの不満があるときです。

「元彼はこんなにだらしなくなかった」「元彼ならもっと優しくしてくれたのに…」など、つい元彼と今の彼氏を比較してしまいます。

もちろん元彼にも欠点や嫌な癖はあり、不満を持っていたこともあったかもしれません。

元彼への不満に耐えきれなくて別れたカップルもいるはずですが、時間が経つうちに元彼へのネガティブな感情は薄れていきます。

そんなときに今の彼氏にいろいろ不満を感じると、元彼のほうが良く見えてくるのです。

現在の彼氏に不満を抱いていることに気づいたら、過去を美化するのは当然のことといえます。

二人を比較するのは元彼に対する未練があるか、今の彼氏に対して満たされない気持ちを抱えているのか、どちらかでしょう。

今、彼氏と上手くいっていないから

今の彼氏との関係が上手くいっていないときは、元彼のことを思い出して思わず泣いてしまうことがあります。

たとえば、価値観が合わず喧嘩が絶えない、今の彼氏が自己中心的で振り回される、浮気性だった場合など。

他にもさまざま理由が考えられます。

そんな彼氏と付き合い続けるのは難しいですし、あまりにも上手くいかないと疲れ切ってしまいますよね。

そして「元彼と別れなければよかった」と後悔し、辛くなるのです。

とくに女性側から元彼を振った場合は「あんなに優しい人となんで別れたんだろう。自分がバカだった」と自分を責めてしまいます。

今の彼氏と上手くいっていない以上、元彼のことを思い出すのは当然のことなのです。

そして元彼と一緒にいて楽しかった毎日を思い出し、思わず泣いてしまう日々が続きます。

過去の思い出を美化しているから

彼氏がいるのに元彼を思い出すのは、過去の記憶を美化しているからです。

人はよく昔は良かったと振り返ることがありますよね。

これは嫌な記憶をできるだけ忘れたいという心理が働き、知らず知らずのうちに自分の都合のいいように編集しているためです。

楽しかったこと、嬉しかったことを思い出すと気分が良くなりますよね。

そこで嫌な思い出があっても、美化して記憶に残そうとします。

元彼と別れたときは相手に対する怒りや不満などからネガティブな感情を持っていても、時間が経つにつれて記憶が微妙に美化されていくのです。

「元彼と一緒にいたときは幸せだった」と思えて切なくなります。

過去を美化している状態では誰と付き合っても上手くいかないですし、いつまで経っても空虚感があるはずです。

美しい思い出となった元彼と付き合っていた頃に戻りたくなり、泣きたくなるのでしょう。

「元彼＝初めての彼氏」だったから

元彼が初めての彼氏だった場合は強く印象に残っているので、新しい恋人ができても思い出してしまいます。

初めての彼氏はそれだけ思い入れがあり、特別な存在です。

デートや旅行など何をするにも初めての経験を一緒にした相手になるので、その当時のことを思い出して胸が苦しくなることもあるでしょう。

2人目以降の恋人は忘れても、初めての彼氏だけは忘れられない人も少なくありません。

とくに女性は、初めての彼氏と一緒にいたときのことを細かく覚えている人が多いです。

初めての彼氏との付き合いがその後の恋愛観を形作ることもあり、元彼はあなたに大きな影響を与えていると言えるでしょう。

なので新しい彼氏がいても、ふと元彼を思い出してしまいます。

元彼が初めての彼氏だった人は、元彼を必要以上に美化している可能性もあるので、冷静になって現実と向き合うことが大切です。

特別長い期間付き合っていたから

長く付き合っていた元彼と別々の道を進むのは不安があり、新しい彼氏ができても過去を振り返って泣きたくなるケースもあります。

数年単位で付き合っていた元彼とは、お互いのことを良くも悪くも理解し合った相手です。

自分の人生の一部を一緒に歩いてきた相手と別れ、新しい彼と付き合うときは人生をやり直すような気持ちになることもありますよね。

そんなときは「別れたのは正解だったのかな」と迷いや不安から泣いてしまうのです。

とくに結婚を前提に付き合っていた場合は、相手を人生のパートナーとして見てきたことから、元彼を思い出すのは無理もありません。

特別に長い期間付き合っていた相手とは、その分だけ思い出もあります。

今の彼氏に不満があったりすると、過去の思い出の方が圧倒的によく見えるものです。

「もし結婚していたら…」と考えてしまい、その当時の満ち足りた気持ちは忘れられないでしょう。

元彼のことが好きで、未練があるから

元彼のことがまだ好きで未練があると、相手のことを思い出して辛い気持ちでいっぱいになります。

とくに元彼に突然振られた場合は、好きな気持ちを残したまま別れたはずです。

となると気持ちの整理をつけることもできませんよね。

元彼に未練があるままでは、先に進めないような気がして無理に新しい恋愛をする人もいます。

新しい彼氏と付き合っているうちに、未練が薄れる人もいますが、逆に元彼への未練が強くなってしまうケースも珍しくありません。

また元彼のことが好きで未練があることに気づいたら、今の彼氏に対して愛情がわきにくくなります。

その結果、過去にばかりしがみついてしまうのです。

「自分が違う対応をすれば元彼と付き合っていたはず」と想像してしまい、より忘れられなくなります。

元彼とはスピリチュアル的に特別な関係である可能性も

彼氏がいるのに元彼を思い出すのは、二人がツインレイ同士の可能性があります。

ツインレイは1つの魂を共有する、この世で唯一無二の存在です。

前世で1つだった魂が2つに分かれて転生を繰り返し、現世で再び1つの魂に統合するために出会うと言われています。

しかしツインレイ同士が統合するには、サイレント期間と呼ばれる試練を乗り越えなければなりません。

このサイレント期間中は一時的に相手と連絡が取れない、会うことも難しくなってしまうため、寂しさから他の異性と付き合う人もいます。

元彼のことを忘れられないのは、今のあなたがサイレント期間中なのかもしれません。

たとえ新しい彼氏ができても、魂の片割れである元彼に会えない辛さから、相手のことを思い出して泣いてしまうのでしょう。

元彼とスピリチュアル的に特別な関係であったとしたら、まずはそのことをはっきりさせるしかないのです。

思い出して泣くぐらいなら元彼と復縁を目指すべき？判断のポイントは？

思い出して泣くぐらいなら、元彼と復縁を目指すべきなのでしょうか。

新しい彼氏ができても元彼のことが忘れられず、復縁を考えることもありますよね。

しかし復縁するには、まず今の彼氏と別れなければなりません。

それが自分にとって幸せに繋がるのか判断できず、前に進めない人もいるはずです。

そこでここでは、思い出して泣くぐらいなら元彼と復縁を目指すべきなのか、判断のポイントをご紹介していきます。

元彼との復縁を考えてしまう人は、ぜひ参考にしてみてください。

元彼と復縁を目指すべきかどうか判断するポイントを6つご紹介するので、悩んでいる人は確認しておきましょう。

彼氏と喧嘩中など、一時的な感情ではないか？

元彼と復縁したい理由が寂しい気持ちを埋めたいなど、一時的な感情でないか確認することが大切です。

たとえば、今の彼氏が忙しくて構ってもらえないなど。

喧嘩中でイライラしているときは、優しかった元彼が恋しくなることもあるでしょう。

そんなときは、「やっぱり私にはあの人が必要なんだ」と思いがちです。

だとしたらあなたが求めているのは、寂しさを埋めたりイライラを解消してくれたりする相手であり、恋愛感情ではありません。

元彼への愛情がなければ、たとえ復縁できても後悔して別れることになるでしょう。

元彼が恋しくなったときは、単なる一時的な感情でないか、今の彼氏と別れてまで復縁する価値があるのかを冷静に考えてみてください。

過去に気持ちが向く時は、一時的な感情ではないかを見極めることが大切です。

元彼に何かを求めるのでなく、何かをしてあげたいと思えるなら、復縁を考えるのも良いかもしれません。

思い出が美化されているだけではないか？

元彼と復縁を目指すか迷ったときは、思い出が美化されているだけでないか考えてみましょう。

人は無意識のうちに、嫌な記憶を自分の都合のいいように編集して思い出すことがあります。

それを繰り返していると、相手に対する印象も変わるようになるのです。

恋愛においては別れてから時間が経つほど思い出が美化され、元彼は素敵な人だったと思えることも少なくありません。

しかしいざ復縁すると、美化された元彼と現実の相手にギャップを感じてしまうのです。

「こんなはずじゃなかった」と後悔することも珍しくありません。

とくに別れの原因が解決しないまま別れた場合、復縁しても再び同じことでトラブルになりがちです。

そもそも元彼と別れるには、何かしらの理由があったはず。

思い出を美化しすぎて元彼の嫌なところに目をつぶっていないか、二人の過去を冷静に振り返り考えてみましょう。

元彼のことを頻繁に思い出すか？

元彼と復縁を目指すべきか迷ったときは、相手のことを頻繁に思い出すかどうか考えてみましょう。

元彼を思い出して泣いてしまったのが1回だけなら、復縁を急ぐ必要はありません。

たまたま過去を思い出して感傷的になっていたり、メンタルが弱っていたりするなど、一時的な感情に左右された可能性が高いからです。

また、すでに別れを受け入れていて、単純に懐かしいという気持ちで想い出したのかもしれません。

元彼のことを頻繁に思い出すこともないのなら、今の彼氏に不満があるだけの可能性があります。

元彼を好きなのではなく、今から抜け出したくて過去に逃げているだけです。

逆に頻繁に元彼を思い出して泣いてしまう日が続くなら、それだけ元彼に対して未練があり、別れを後悔する気持ちが強いと言えます。

元彼と別れた原因が相手のDVやモラハラ、浮気ではないか？

元彼との別れがDVやモラハラ、浮気などが原因なら、復縁はやめましょう。

このタイプの人はたとえ復縁しても、再び同じことを繰り返す可能性が高いです。

モラハラやDVは、言葉や力で相手を恐怖に陥れて支配する行為ですし、あなたの心と体を深く傷つけてしまいかねません。

浮気はあなたを悲しませ、二人の信頼関係を壊してしまうでしょう。

これらは脳の刺激になっているため、他の恋愛よりも生きている実感がわきます。

その結果、「あの人が私には必要な人なんだ」「あの人は特別な人なんだ」と思い込むのです。

また元彼がDVやモラハラ、浮気症だとわかっているのに復縁したいと思うのは、あなたが相手に共依存しているのかもしれません。

共依存は家族や恋人などの人間関係に依存するものです。

もしあなたに共依存の可能性があるなら、まずは日常を恋愛ではなく自分だけで満たしてあげてください。

恋愛依存でなくなると、元彼のことを忘れることもできます。

今の彼氏のことをどれくらい愛しているか？

元彼との復縁を目指す前に、今の彼氏を本気で愛してるかどうかも振り返ってみましょう。

元彼と会えない寂しさを埋めるために今の彼氏と付き合っていないか、心から今の彼氏を愛していると言えるのか考えてみるのです。

今の彼氏を本気で愛しているなら、別れるべきではありません。

元彼のことを思い出して泣いてしまうと、「それだけ好きなんだ」と考えてしまいがちです。

元彼を思い出して泣いたのは一時的な感情のケースもあるため、今の彼氏と別れてまで復縁を目指すのは、リスクが高くなります。

今の彼氏のことをどれくらい愛しているか、客観的に考えてみましょう。

大切な人を失って後悔しないためにも、今の彼氏に対する気持ちを確認してみてください。

泣く以外にスピリチュアル的なサインが出ているかどうか？

元彼との復縁を目指すときは、思い出して泣く以外にスピリチュアルなサインが出ているかどうかも確認しましょう。

元彼とあなたが別れたのは二人がツインレイで1つの魂になるための統合を目指すために、サイレント期間に入っているのかもしれません。

サイレント期間中は泣く以外に以下のようなサインがあります。

突然体調不良になる

サイレント期間中は耳鳴り、めまい、頭痛、発熱、倦怠感など、原因不明の症状が続くことがあります。

これはツインレイとのエネルギーの交流が活発になり、体力を消耗しているからです。

何かに依存する

元彼に会えなくなってからアルコールを飲むようになったり、過食に走ってしまうこともあります。

またゲームにハマり出すなど、何かへの依存が強くなることがあるのです。

元彼と復縁できる自信がある

とくに根拠はなくても、そのうちに元彼に会える、復縁できるという確信がある場合があります。

それは魂レベルで繋がるツインレイだからであり、無意識レベルで確信が持てるのです。

元彼の考えていることがわかる

ツインレイは離れていてもテレパシーでやり取りができます。

やり方は分からなくても、「なぜか元彼の気持ちや状況が手に取るようにわかる」なんてことも。

元彼と離れているのに身近に感じるようになるとしたら、魂の深い部分で繋がっているのかもしれません。

元彼との復縁方法は？今の彼氏と別れた後、まず心の整理を！

元彼との復縁方法には、どのような方法がいいのでしょうか。

元彼と復縁するには、まず今の彼氏と別れる必要があります。

ただその後は具体的に何をすればいいのか悩みますよね。

そこでここでは、元彼との復縁方法として、今の彼氏と別れた後にやるべきことなどをご紹介していきます。

元彼との復縁を考えている人は参考にしてください！

元彼と復縁をする場合はどんな風に過ごせばいいのか、あなたがやるべきことを注意点も含めてお伝えしていきます。

現在の彼氏ときちんと別れる

元彼との復縁を目指すなら、まず今の彼氏ときちんと別れることが大切です。

今の彼氏とお互いに納得したうえで別れないと、ダラダラと関係が続く可能性があり、時間が無駄になってしまいます。

さらに今の彼氏との関係が続いている間は、気持ちの整理をつけることもできません。

気持ちの整理をつけないまま元彼と付き合っても、誰も幸せにならないでしょう。

元彼との恋を始めるなら、今の彼氏との恋を終わらせ、けじめをつけるべきです。

また元彼と復縁できるかわからないから、今の彼氏をキープしておく人もいるかもしれません。

それは今の彼氏に不誠実になりますし、あなたのためにも良くないのでやめておきましょう。

別れた後、自分自身と向き合い心の準備をする

今の彼氏と別れた後は自分自身と向き合って気持ちを整理したうえで、元彼と付き合うための準備をしましょう。

今の彼氏と別れたら、すぐにでも復縁したいと考えている人もいるはずです。

しかし元彼は恋人として付き合ったものの、一度は別れてしまった相手です。

二人の間で解決していない問題が残されていたり、過去の出来事で癒えていない傷が残ったりしているかもしれません。

その事実に目を背けずに自分と向き合い、心の声に耳を傾けてみましょう。

元彼と別れた当時にはわからなかった新しい気づきがあり、解決策が見つかる可能性があります。

自分磨きに力を入れ、魅力アップを目指す

元彼と復縁するなら、付き合っていたときより魅力的になれるように自分磨きに励みましょう。

男性は見た目で恋すると言われているように、外見から女性を好きになる傾向が高いので、復縁したいなら自分磨きは大切なポイントです。

付き合っていたときより魅力アップして、元彼に「あれ？可愛くなったな」と思わせましょう。

たとえば体を引き締めるためにジムに通う、肌や髪を丁寧にケアする、自分に似合うメイクや髪型、ファッションを研究するのもおすすめです。

自分磨きは楽しんでやると気分転換になり、自分に自信を持てるようになります。

また、たくさんの人と触れ合って視野を広げる、自分の悪いところを直すなど、内面も成長するとさらに魅力がアップするでしょう。

元彼に連絡するタイミングを見極める

元彼と復縁する気持ちの準備ができたら、相手に連絡するタイミングを慎重に見極めましょう。

あなたが復縁したいからといって、元彼にその気があるかどうかわかりません。

自分の気持ちを一方的に押し付けずに、元彼の今の気持ちや状況を確認してから連絡することが大切です。

もし元彼に新しい彼女がいた場合、あなたがいきなりアプローチすると相手を困らせてしまいます。

そこで元彼のSNSをチェックしたり、共通の友人からさりげなく相手の近況を尋ねたりして、連絡するタイミングをうかがいましょう。

元彼の最新のSNSに二人の思い出の場所を投稿していれば、相手も未練がある可能性があります。

あるいは共通の友人から「あいつ、○○ちゃんと別れて寂しがっていた」などの情報をもらえるかもしれません。

いきなり復縁を切り出さず、友人としてゆっくり距離を縮める

元彼と連絡が取れるようになったら、いきなり復縁を切り出さないで、まずは友人としてゆっくり距離を縮めていきましょう。

以前は恋人同士でも、一度別れたからには二人の関係はリセットされています。

その相手にいきなり復縁したいと切り出すと、必要以上に警戒されてしまい逆効果です。

そこで最初はLINEなどで軽く連絡を取り、少しずつ友人として楽しい時間を共有したほうが、元彼も安心するので距離を縮めやすくなります。

元彼とは新しく信頼関係を築くつもりで努力すれば、復縁の可能性も高まるでしょう。

また元彼と復縁したいからといって、再会してすぐに体の関係を持つのはNGです。

元彼ときちんと復縁の話をしないまま体の関係を持つと、都合のいい女やセフレ扱いされるリスクがあります。

復縁できるまでは相手に求められても応じないことが大切です。

まとめ

今回は彼氏がいるのに元彼を思い出す心理や復縁を目指すかどうかの判断ポイント、復縁する方法についてお伝えしました。

彼氏がいても元彼のことを思い出して泣いてしまう女性は、実は少なくありません。

ただ元彼を思い出して泣く理由は元彼に未練がある、今の彼氏に不満がある、思い出を美化しているだけなど、その女性によってさまざまです。

あなたが元彼を思い出して泣くのは、どんな心理なのかじっくり考えてみましょう。

もし元彼を本気で愛しているなら、復縁を目指すのもありです。

どうしても復縁したいなら今の彼氏ときちんと別れたうえで、元彼とゆっくり仲良くなっていきましょう！