やっぱり別れたくないと思わせるには？彼氏や彼女に別れを思いとどまらせる方法！

「やっぱり別れたくないと思わせるには、どうすればいい？彼氏や彼女に別れを思いとどまらせる方法が知りたい！」

別れの危機を感じていると、相手にやっぱり別れたくないと思わせて、別れを回避したいと思いますよね。

彼氏や彼女のことが大好きだったら、別れを思いとどまらせる方法を知りたいと思うのは、当然のことです。

今まさにそのような破局の危機に直面している人は、こんなことが気になるのではないでしょうか。

• やっぱり別れたくないと思わせるには？
• 彼氏や彼女に別れを思いとどまらせる方法は？
• 別れを思いとどまらせたいときに逆効果な行動は？

そこで今回は、やっぱり別れたくないと思わせるにはどうすればいいのか、彼氏や彼女に別れを思いとどまらせる方法をご紹介していきます。

反対にやってはいけない行動も解説しますので、ぜひチェックしてみてください。

やっぱり別れたくないと思わせるには？別れを思いとどまらせる方法10選

やっぱり別れたくないと思わせるには、どうすればいいのでしょうか。

別れ話をしてきた恋人に「やっぱり関係を続けたい」と思わせたいと思ったら、まずは冷静になることをおすすめします。

感情的になって対応すると、相手はどんどん引いてしまうからです。

そうならないためには、別れを思いとどまらせる方法を事前に理解しておきましょう。

ここでは、やっぱり別れたくないと思わせる方法、別れを思いとどまらせる方法を10選ご紹介していきます。

別れたがっている恋人の愛情を取り戻すには、焦らず慎重に向き合うことが必要不可欠です。

関係修復には時間がかかる場合もありますが、気持ちを落ち着けて以下のことを実践してみてください。

相手の話をしっかり聞く機会を作る

恋人にやっぱり別れたくないと思わせるには、まず相手の話をしっかり聞く機会を作ることが重要です。

突然別れを切り出されると気が動転して、引き止めようとする人は多いでしょう。

しかしそれは逆効果で、気持ちを落ち着けて恋人の本音を聞くことから始めるべきです。

また、電話やLINEではなく会って話し合ってみてください。

顔が見えない状態で別れ話をすると、相手の表情や態度がわからない分お互い一方的に感情をぶつけて、関係悪化に繋がってしまいます。

なぜ別れたいと思っているのか、目を見てじっくり聞く機会を設けましょう。

その中で、「別れたいけどまだ好き」という本心が見える場合もあります。

また、あなたに対する不満を伝えてくる可能性もありますが、それが壊れかけた関係を修復するヒントになるでしょう。

恋人の気持ちから目を逸らさず、まっすぐ向き合ってくださいね。

相手の話を受け止め、気持ちを肯定する

相手の話を最後までしっかり聞くことも大事ですが、「やっぱり別れたくない」と思わせるにはその後の対応にも気をつけましょう。

恋人が何を言ってもしっかりと受け止め、なおかつ気持ちを肯定してください。

例えば、相手に「一緒にいることに疲れた」「自由になって恋愛以外のことに真剣に取り組みたい」と言われたらショックですよね。

しかしここで無理に引き止めようとしたら、余計に恋人の気持ちは離れてしまいます。

だからこそ、たとえ何を言われてもしっかり受け止めましょう。

また、「別れたいと思うのは当然だと思う…」などと気持ちを肯定することで、相手は「理解してくれた」と思うものです。

少しずつでも信頼関係を取り戻すには、相手の気持ちを受け止める・肯定していきましょう。

自分に悪い点があれば、言い訳せず謝罪する

恋人が別れたいと思う理由を聞く中で、あなた自身に原因があるとわかることもあるでしょう。

ショックを受けるのは当然ですが、自分に悪い点があれば言い訳せずしっかり謝る必要があります。

また、ただ「ごめんね」と一言謝罪するだけでは足りません。

相手は「口先だけで謝っている」「何が悪いか全然わかっていない」と、誤解する可能性があるからです。

例えば「わがまますぎて疲れた」と言われてしまった場合には、まずしっかり認めましょう。

「あなたに甘えすぎてた」「あなたが仕事で忙しいときにデートできなくて拗ねたこと、ごめん」など具体的に反省点を伝えてください。

すると相手は、あなたが本当に反省しているとわかってくれます。

喧嘩しても自分からは謝れない…そんな人も、別れたくないならプライドを捨てて素直になりましょう。

相手への愛情と、「別れたくない」という気持ちを素直に伝える

一通り恋人の話を聞き、あなたの悪かった部分を謝罪したら、今度はあなたの本心を伝える番です。

相手への愛情と「別れたくない」という気持ちを、正直に伝えましょう。

その際のポイントは、簡潔にまとめることです。

別れ話で相手を引き止めようとするとき、溢れる愛情をしっかり伝えようとしてつい長くなることは多いものです。

「出会った頃からあなたに惹かれていて、今もその気持ちは変わっていなくて…」などと、くわしく語りすぎると相手にとって重荷になります。

「あなたのことが誰よりも好き」と、シンプルに表現した方が伝わることが多いのです。

「別れたくない」と言うときも同様で、相手が重く感じない言い方を心がけましょう。

泣きながら「あなたと別れたらもう立ち直れない…」などと言ってしまうと、さらに相手はあなたから離れたくなります。

「自分は別れたくないと思ってる」「これからも一緒にいてほしい」と、冷静な態度で言葉にすることが重要です。

今までの感謝を伝える

恋人にやっぱり別れたくないと思わせるには、今までの感謝を伝えることも外せません。

振る側は「きっと責められる…」「傷つけて泣かれるかも…」と思っていて、まさか「ありがとう」と言われるとは予想していないものです。

だからこそ感謝を伝えることは、相手が別れを思いとどまるきっかけになります。

ありがとうの気持ちをしっかり届けることが大切です。

相手があなたに与えてくれたことや、あなたにしてくれたことを言葉にして伝えてみてください。

「一緒にいる時間が何より幸せだったよ」「落ち込んだときにはいつもそばにいてくれてありがとう」など。

より具体性があるとGOODです。

振られたのに二人でいた時間を肯定するあなたに対して、恋人は好印象を抱きます。

また、これまで二人で築いてきた良い思い出が自然と頭に浮かび、本当にあなたを手放すべきか悩むと期待できるでしょう。

自分の欠点を改善する意志があることを伝える

いくら愛情や感謝の気持ちを伝えても、相手が「別れたい」と思った原因が改善されないままでは関係修復は難しいものです。

そのため、自分の欠点を改善する意志があることを伝える必要があります。

恋人が別れを告げた原因があなたにあるとはっきりしているなら、「直す努力をしたい」と伝えましょう。

その際、具体的な改善策も話してみてください。

例えば「束縛がきつい」と言われたなら、相手への依存心を取り除くために、今後あなたが何をするか伝えるとGOODです。

「恋愛以外のことにも目を向けて、あなたに依存や束縛しない人になる」このように言えば、相手はチャンスをくれる可能性があります。

なにより大事なのは、「改善しようとする意志」を見せることです。

自分の悪いところを認めることは、誰だって辛いものですし、人によっては目をつぶってしまうこともありますよね。

あなたが逃げずに自分を変えようとする意志を見せることで、相手はあなたへの見方が変わってくるはずです。

少しの間距離を置くことを提案する

「やっぱり別れたくない」と恋人に思わせるために、少しの間距離を置くことを提案してみてください。

「別れそうなのに離れたら自然消滅しそう…」と心配する人もいますが、実際にはそのまま付き合い続けるより関係修復の効果があります。

冷却期間を設けることで、相手はあなたの大切さがわかる場合もあるからです。

一緒にいすぎると相手の欠点が目につくことは、どんなカップルにもあります。

嫌な部分ばかりが目立つと愛情を見失い、その結果別れを考えるほど心が離れてしまうのです。

しかし一旦距離を置いて冷静になると、楽しい時間が思い浮かんだり、「優しかったな」「いつも励ましてくれた」など長所も思い出します。

もちろん、距離を置けば確実に元通りの関係に戻れるとは限りません。

ただ、無理してこれまで通り会い続けるよりも、別れの危機を乗り越えられる確率は大幅に上昇するでしょう。

具体的な期間としては、1ヶ月～3ヶ月程度がベストです。

短すぎると距離を置いたとは言えないし、長すぎたらお互い完全に気持ちが冷める恐れもあるため注意してくださいね。

冷却期間中に欠点改善と自分磨きに励む

別れの原因を改善すると宣言した以上、努力することは欠かせません。

冷却期間中は、欠点改善と自分磨きに励みましょう。

何もせずにただ毎日を過ごすのでなく、もう一度好きになってもらうために行動を起こしてみてください。

再会するときまでにあなたの欠点が直っていたら、相手は「付き合い続けても大丈夫かも」と思うことが期待できます。

完璧に改善されていなくても、努力した分相手の心を動かせるでしょう。

「自分のために頑張ってくれている…」と思うと同時に、相手はあなたからの愛情をしっかり実感できます。

ダメな部分を直すだけでなく、これまでより魅力を上げるのも効果的です。

例えば、髪型・服装をガラッとイメージチェンジしたり、スタイルを良くするためにジムに通うなど、積極的に行動しましょう。

内面的にも今より素敵になるために、人とたくさん交流して社交性を上げる・資格取得に向けて勉強するなども行ってみてください。

また、努力を継続するには、あなた自身が自分磨きを楽しむことがポイントです。

冷却期間後、生まれ変わった自分を見てもらう

冷却期間を終えたら、生まれ変わったあなたを恋人に見てもらいましょう。

以前よりも魅力的に変化したあなたを見たら、恋人は「やっぱり別れるべきじゃない」と確信する場合があります。

恋人との久しぶりの再会で、今後の二人の関係がどうなるか決まるかもしれません。

そのためここであなたがネガティブな言動を取ったり、欠点をあらわにすることで、相手は今度こそ別れを決意する恐れもあるのです。

言葉で「もう前の自分とは違う」と説明するのでなく、行動で表してください。

まず、「会いたかった…」「寂しかった…」と泣き言を言わず、「会えて嬉しいよ」と明るく伝えましょう。

そして、「変わったな」と思って貰える行動を意識すべきです。

「わがままなところが嫌」と言われたなら徹底して相手の気持ちを優先するなど、生まれ変わった自分をしっかりとアピールしましょう。

同じ過ちを繰り返さないための方法について語り合う

冷却期間を置いたことで恋人に「やっぱり別れない」と言ってもらえたら、この上なく幸せですよね。

ただしここで終わりではなく、今後同じ過ちを繰り返さないための方法をじっくりと語り合いましょう。

一度別れかけたカップルは、同じ理由で再び破局の危機を迎えることがあります。

やり直せたことをただ喜ぶばかりで、問題点の解消を怠るからです。

「どうすれば今後良好な関係を続けられるか」その明確な答えを二人で共有しておけば、同じことが原因で別れ話にはなりません。

おすすめは、具体的にルールを決めることです。

例えばあなたの時間や約束に対してルーズな面が原因なら、「守れない約束はしないこと」「遅刻しそうなときは絶対連絡する」などがGOOD。

対等でお互いにとってストレスにならないルールを、話し合いで決めるのが長続きの秘訣でもあります。

話し合いの中で、お互い絶対に譲れない部分が出てくることもあるかもしれません。

それでもとことん話して二人が納得できる対策を決めるべきですが、どうしても決着がつかないなら別れも選択肢の一つです。

お互いが無理をせず幸せになれる道を、選んでくださいね。

彼氏や彼女に別れを思いとどまらせたいときにしない方が良いことは？

彼氏や彼女に別れを思いとどまらせたいとき、しない方が良いことはあるのでしょうか。

別れ話をしてきた恋人を引き止めたいなら、相手を不快にさせる言動をとらないよう注意が必要です。

ただ、いきなり「別れたい」と言われたら気が動転して、余計に関係がこじれるようなことをしてしまうケースは少なくありません。

また、「NG行動って具体的にどんなこと？」と気になっている人もいるでしょう。

ここでは、彼氏や彼女に別れを思いとどまらせたいときに、しない方が良いことを具体的にご紹介していきます。

「やっぱり別れたくない」と思わせるためには、以下の行動は控えましょう。

感情的になる

恋人に別れを告げられたとき、悲しさやショック・怒りが込み上げてパニックになってしまうでしょう。

だからといって、感情的にならないよう注意しなくてはいけません。

「やっぱり別れたくない」と思わせるには、とにかく冷静に話し合うことが必要です。

あなたが感情的になった時点で相手は本音を言えなくなり、なおかつ「やっぱりこの人とはやっていけない…」と確信してしまいます。

また、あなたが取り乱す姿を見たら、二度と愛情を取り戻せないくらい相手が冷める場合もあるでしょう。

大好きな人に「別れたい」と言われるのは、誰にとってもショッキングな出来事です。

しかしピンチを好転させるために、自分で自分を落ち着けて心の余裕を持ちましょう。

泣いたり、相手に縋ったりする

彼氏・彼女に別れを思いとどまらせたいときは、泣いたり縋ることも逆効果となります。

別れ話をした側からすると、泣いて縋りついてこられるのはかなりきつい状況です。

そもそも別れを決意した時点で気持ちはかなり冷めているため、泣かれれば泣かれるほど「うざい」「面倒」とあなたへの印象は悪化します。

何を言ってるかわからないくらい大号泣したり、相手の話もろくに聞かずに「絶対別れない」なんて言うのは控えましょう。

特に人前で泣かれると、なおさら不快感が募るものです。

人の多い街中やカフェで別れ話をされたら、どれだけ辛くても頑張って涙を堪えましょう。

「別れたくない」と思うのは仕方ありませんが、本気で関係修復を望むなら相手を不快にさせてはいけません。

相手が話している最中に話を遮る

どれだけ相手の意見に納得できなくても、グッと堪えて話に耳を傾けることが「やっぱり別れたくない」と思わせるための鉄則です。

そのため、相手が話しているときは口を挟まないようにしましょう。

たとえ別れたいと思った理由が一方的だと感じても、「それは間違ってる」「誤解だ」などと反論しないことを心がけてください。

その時点で相手はあなたのことを「理解のない恋人」と判断して、別れの決意をさらに固めてしまいます。

最悪の場合、話を遮ることで大喧嘩に発展することもあるでしょう。

その結果思ってもいない酷い言葉を言い合ってしまえば、相手は「もう二度と会いたくない」とすら思う恐れがあります。

相手に責任転嫁し、責める

恋人に別れを切り出されると、悲しみだけでなく怒りが込み上げてくることもあるでしょう。

だからといって、相手に責任転嫁し責めるのはNGです。

例えば、「ずっと一緒にいるって言ったくせに」など、過去の発言を掘り下げたら間違いなく相手を不快にさせます。

また、欠点を指摘されたときに「そうなったのはあなたのせい」と言ったら、相手は「改善する気がないんだろうな」と判断するでしょう。

別れを思いとどまらせるのに大切なのは、何を言われても受け止めることです。

たとえあなたには一切原因がなかったとしても、相手を責めてはいけません。

怒りをぶつけたら、二人の距離は離れてしまいます。

感情的になって責め立てても何もメリットはないので、謝ったり感謝できる精神的な余裕を持ちましょう。

相手の意志がかたいのに食い下がろうとする

別れに対する相手の意志が固いのに、それでも食い下がろうとするのはやめておくべきです。

しつこくすればするほど、相手はあなたの態度にうんざりしてしまいます。

「別れたくない」と何度も言ったり、話し合いが終わった後にLINEや電話で説得するのも絶対に良くありません。

中には、なんとしてでも相手の気持ちを取り戻したくて、自宅や会社まで押しかける人もいるでしょう。

相手は不快になるどころか、「ストーカーだ」と恐怖を感じてしまいます。

食い下がれば愛情が伝わって振り向いてくれるかも…と考える人もいるかもしれません。

ですが実際には「自分勝手」と思われてしまうだけなのです。

相手の意志がかたいときは、別れてから復縁する方が上手くいくことも！

相手の意志がかたいときは、別れてから復縁する方が上手くいくこともあります。

しっかりと話し合いをして、あなたが自分の悪いところを謝罪したとしても、相手の別れの意志は揺るがないこともあるでしょう。

その場合は、一度別れてから復縁を目指すことをおすすめします。

「付き合っている状態のまま距離を置く」というのではなく、一旦は相手の意志を尊重してキッパリ別れるのです。

「別れたらそのまま終わりそう…」と心配になるかもしれません。

ですが、実は完全にフリーになってから、振った側の愛情が再燃するケースは多いのです。

「復縁したい」と相手に思わせるには、破局後しばらく連絡を断ってください。

連絡をとり合わない・会うこともない状態を保てば、徐々に相手はあなたがそばにいない寂しさを実感します。

そして別れを後悔したら、相手の方からあなたへLINEや電話をしてくれるでしょう。

とはいえあなたを振った元恋人が、あなたから連絡するのをやめれば必ず未練を感じるとは言えません。

しかし、まだ関係を続けたい気持ちが強いなら、一度別れて相手の気持ちが変化するときを待ってみるのも選択肢です。

待つ期間の目安としては、短くて3ヶ月・長くて6ヶ月が良いでしょう。

期間内に元恋人から連絡がなければ、もちろん新しい恋に進むのもありですし、思い切ってあなたから連絡してみるのも方法の一つです。

振られたときに潔く身を引ける人は、振った側にとって「最高の元恋人」になります。

また、別れ際の印象が良い相手には未練も抱きやすいものです。

「引き止められる気がしない…」と感じたら、思い切って一度別れることも検討してみてください！

まとめ

一度別れを決意した恋人に「やっぱり別れたくない」と思わせるには、慎重に向き合うことを心がけましょう。

相手が別れたいと思った理由をしっかりと聞いて、何を言われても受け止めることが重要です。

あなた自身に悪い点があった場合は謝罪し、その上で「別れたくない」と伝えましょう。

しばらく距離を置くことを提案し相手が承諾してくれたら、その期間中に欠点の改善・自分磨きに励むと関係修復に繋がります。

再会後に関係を続けることが決まったら、二度と同じ理由で別れ話にならないよう二人で対策をしてくださいね。

別れ話の際は感情的になりがちですが、愛情を取り戻すには冷静さを保つべきです。

泣きながら相手に縋ったり、責めるのはやめておきましょう！

また、相手が「別れる」の一点張りなら、一度きっぱり別れて復縁を目指すのも方法の一つです。

たとえ「別れたい」と言われても、真剣に向き合えば関係修復も不可能ではありません。