「脈なしから脈ありへ逆転させる方法ってあるのかな?好きな人の恋愛対象ではない時の対処法を知りたい!」
脈なしから脈ありへ逆転させる方法があれば、詳しく知って実践したいですよね。
好きな人がいるけれど自分が恋愛対象でない人は、このような疑問を持っているのではないでしょうか。
- 脈なしから脈ありに逆転させる方法はある?
- 男女別・恋愛対象じゃないときの対処法は?
- 脈なしから脈ありへ逆転したサインは?
この記事では脈なしから脈ありに逆転させる方法について詳しくご紹介していきます。
好きな人の恋愛対象になるときに気をつけた方がいいことや、脈なしから脈ありへ逆転したサインもお伝えするのでぜひ参考にしてみてくださいね。
脈なしから脈ありへ逆転させる方法10選!好きな人の恋愛対象になる!

好きな人と会話が弾まない、態度が素っ気ない、誘っても断られるなどが続くと、脈なしなんだろうな…と悟りますよね。
脈なしの相手をいつまでも思い続けていても時間の無駄…だと思う人もいるでしょう。
好きな人の恋愛対象になるための方法を紹介しますので、ぜひ試してみてください。
- 接触回数を少しずつ増やす
- 相手の好みに合わせイメージチェンジ
- いつも笑顔でいることを心がける
- 相手のファーストネームを呼ぶ
- 友だちとして信頼関係を築く
- 相手と共通の趣味を持つ
- 相手の絶対的な味方になる
- 相手の良いところをたくさん褒める
- 相手の話を親身になって聞く
- 事あるごとに相手への感謝を伝える
接触回数を少しずつ増やす
まずは好きな人との接触回数を少しずつでも増やしていきましょう。
あなたは相手のことを知っているとしても、それは一方的なもの…ということもありますよね。
たとえば同じ会社の別部署に勤めている場合など、相手はあなたのことを知らない可能性もあるでしょう。
顔はボンヤリわかるけど、名前は知らないというパターンもありますよね。
こういう場合は自分のことを知ってもらうことから始めなくてはならないので、相手との接触回数を少しずつ増やしていくことが大切です。
先ほどの例のような「同じ会社の別部署」であるのなら、すれ違うたびに挨拶をしてみるのはいかがでしょうか。
職場での挨拶は基本なので、たとえ名前を知らない人でも不審に思われる心配はありません。
毎日同じタイミングですれ違う際に挨拶を交わしていれば、いずれ相手もあなたのことを認知してくれるはずです。
自分の存在を知ってもらわなければ始まらないので、まずは自然な形で接触回数を増やすことから始めてみてください。
相手の好みに合わせ、イメージチェンジする

脈なしから脈ありに逆転させるには、相手の好みの見た目にイメチェンすることがおすすめです。
やはり自分の好みのタイプの異性がいたら、意識してしまうのは当然ですからね。
相手がどんなタイプの異性が好きなのかは、あらかじめリサーチしておきましょう。
直接聞ける関係なら聞いてみてもいいですし、好きな芸能人から判断する、SNSを見てみるなど方法は様々。
いきなりあなたがイメチェンして見た目の印象が変われば、少なからず興味を引くことができるはずです。
それで突然恋愛対象になることはできなくても、相手に「何か雰囲気が変わったな」と思ってもらえるだけでも効果ありですからね。
なんだか好みのタイプだな、と思わせるだけでもかなり効果的になりますよ。
自分が目指すスタイルなども明確になりますし、好きな人の好みのリサーチは怠らないようにしてください。
イメチェンは相手を振り向かせるだけでなく、自分自身も新鮮な気持ちになるメリットもあります。
いつも笑顔でいることを心がける
脈なしから脈ありに変えるには、やはり自分の印象を良くしていくことが必要不可欠です。
現時点で相手があなたのことをどう思っているのかは分かりませんが、少なくとも恋愛対象としては見てないわけですよね。
あれこれ手をかけるよりも、簡単かつ確実に好印象を与えられる方法が「笑顔」です。
先ほど接触回数を増やす方法として、すれ違うときに挨拶をするという話をしました。
常に笑顔でいるようにすると、相手もあなたのことを「明るくてポジティブな人」だと思うようになります。
暗くてネガティブな人とあえて仲良くなりたいと思う人はいないので、できるだけ明るい人という印象を与えておきたいもの。
そのためにも好きな人と関わるときだけではなく、普段から笑顔でいることを意識していくことをおすすめします。
職場のデスクにも鏡を置いて、時々笑顔チェックするのもいいでしょう。
普段から笑顔を心がけていると、実際に自分自身もポジティブになっていけますよ!
相手のファーストネームを呼ぶ

人は自分の名前を呼ばれると、その人に対して親近感が芽生えると言われています。
相手との今の関係性にもよりますが、不自然にならない程度に相手のファーストネームを呼んでみましょう。
とはいえ知り合ったばかりでいきなりファーストネームを呼ぶのは、さすがにちょっと気が引けるもの。
そのためファーストネームを呼び始めるタイミングについては、慎重に見極めていってくださいね。
飲み会などのイベントは、ファーストネームを呼ぶいいきっかけになりますよ。
もし名前を呼べるような関係になったなら、適度に相手の名前を呼ぶといいでしょう。
たとえば挨拶をするときも「○○さん、おはようございます」と言ってみてください。
名前を呼ばれると「自分に話しかけている」と相手も自覚しますし、少なからず特別感が増すものです。
直接話すときだけではなく、LINEで話すときにも名前を入れてみると良いでしょう。
友だちとして信頼関係を築く
好きな人を脈なしから脈ありにしたい!と思うと、どうしても恋人になることばかりを考えてしまいますよね。
いきなり恋愛としてのアプローチをすると、相手が警戒してしまう恐れもあるからです。
自分の身に置き換えても、あまり親しくない人から恋愛対象でアプローチされると戸惑ってしまうはず。
それよりもまずは友人として関わり、相手との信頼関係を築くことを目標にしましょう。
友人としてのアプローチであれば、相手も受け入れやすいからです。
相手の性格などにもよるので一概には言えませんが、友人として「何でも話せる関係」になってからの方がうまくいくことも多いもの。
友人として関わっていくなら、自分自身も心の負担が少ないのではないでしょうか。
男女の友情は成立しないと考えている人なら少し考えなくてはいけませんが、そうではないのならまずは友人を目指していくと良いでしょう。
相手と共通の趣味を持つ

脈なしの状態から脈ありにするには、やはり会話が弾むというのも重要な条件のひとつです。
先ほど触れた「友人になる」ためにも、相手と共通の趣味を持つのはいかがでしょうか。
同じ趣味があると自然な形で会話も弾むようになりますし、仲間意識も芽生えてくるもの。
共通の趣味があると話題に困らなくなるというのはもちろんですが、脈ありへ逆転するためにおすすめな理由はこれだけではありません。
相手と共通点があると、それだけでデートに誘う口実にもなるからです。
趣味絡みのことで一緒に出かけることを提案しても、不信感や警戒心を持たれることはないでしょう。
始めたばかりなら、相手に教えてもらうこともできます。
相手との関係を進めていくためにも、相手の趣味をリサーチして同じものを始めてみるのも良いですね。
相手の絶対的な味方になる
人は誰でもある程度の承認欲求があり、「他人に自分のことをわかってもらいたい、認めてもらいたい」という気持ちを持っています。
脈なしから脈ありに逆転させるには、相手の絶対的な味方でいることがおすすめ。
なぜなら人は自分の味方になってくれる人とは、一緒にいて心地よいと感じる傾向があるからです。
自分の言うことややることを何でもかんでも否定してくる人とは、わざわざ一緒にいたいとは思わないですよね。
とはいえ明らかに相手がマナー違反や悪いことをしようとしている場合は、きちんと伝えなくてはいけません。
ただし言い方には注意が必要です。
相手が悪いと責め立てるのではなく、その考え方は間違っていると伝えるようにすることがポイント。
「気持ちはわかるけれど」など、共感をしてから伝えるといいでしょう。
何があっても相手の人格否定に繋がるような発言はせず、言動は否定しても基本的には相手の味方でいることが大切です。
相手の良いところをたくさん褒める

先ほど承認欲求の話をしましたが、自分の承認欲求を満たしてくれる相手には親近感を覚えると言われています。
たとえば自分のことを褒めてくれる人がいたら、その人と一緒に行動したいなと感じますよね。
褒めてもらえるのは単純に嬉しいですし、褒めてもらうと自己肯定感が高まるものです。
小さなことでも良いので、相手のいいところを見つけてたくさん褒めてあげましょう。
ただしあからさまな褒め方をすると、場合によっては「馬鹿にされてる」と感じる人もいるため注意しなくてはなりません。
相手の性格なども踏まえた上で、褒め方は考えていくことをおすすめします。
同じ職場であれば相手の仕事ぶりや気遣いのできる点を褒めたり、身につけているものからセンスの良さを褒めるなどもいいですね。
意識していない部分を褒められると、その意外性と嬉しさから相手のことを気にするようになるものです。
褒めた後「え!そんなこと言ってもらったことないなあ」などと言われたら、かなりいい感じでしょう。
相手の話を親身になって聞く
相手と話す機会があった際は、相手の話をしっかり聞きましょう。
人と親密な関係になるには、相手に自分への信頼感を持ってもらうことが大切です。
好きな人との距離を縮めようと思うと、つい自分の話ばかりしてしまっていませんか。
相手のことを尊重し、相手が話しやすい環境作りに努めましょう。
さらに相手が話し出したら聞き役に回り、適切なタイミングで相槌を打ちながら話を聞いてください。
途中で口をはさんだり、自分の話に持っていったりしないように注意しましょう。
もちろん、相手の話を否定するのもNGですよ。
相手を尊重して共感を示すことで、関係は一気に進展していくこともあるのです。
特に女性は自分の考えに共感してくれる人を求める傾向が強いので、きちんと話を聞く姿勢を見せることがポイントだと言えるでしょう。
事あるごとに相手への感謝を伝える

そして脈なしから脈ありに逆転するためには、小さなことでも相手に感謝の気持ちを伝えることがおすすめです。
褒められることと同様、人は感謝を伝えられると自己肯定感が高まると言われています。
さらに人は感謝されると、その感謝に対して何かお礼を返したいと思うようになります。
人からプレゼントを貰うと、お返しをしようと思いますよね。
この気持ちと同じで、感謝されると何かを返したいと思うのが一般的な考えなのです。
このように思ってもらえれば、相手は少なからずあなたに興味を持ってくれたと言えるでしょう。
今すぐ恋愛関係に進展することはなくても、関係が進んだのは確実ですね。
好きな人の恋愛対象ではない時の対処法!男女別のアプローチも解説

現時点で好きな人の恋愛対象ではない場合、具体的にはどんなアプローチをすれば良いのでしょうか。
ここでは男女別、好きな人の恋愛対象ではないときにやるべきアプローチ方法を紹介します。
- 男性向け逆転方法
- 女性向け逆転方法
【男性向け逆転方法】女性に対する対処法
まずは男性向けの逆転方法から見ていきましょう。
好きな女性を振り向かせたいとき、脈ありに変えたいときにやるべきアプローチはこちらです。
- 親身になって話を聞く
- 女性扱いして褒める
- 困っているときは率先して助ける
- 会う回数を増やす
- 共通点を見つける
女性は自分の話に共感してくれたり、変化に気づいてくれたりするる人に好感を示します。
男性がよくやりがちな女性の話へのアドバイスよりも、まずは共感が大切ですよ。
さらに困っているときに手を差し伸べてくれる男性のことは「頼りがいがある」と感じるもの。
そして女性は好きな人とは頻繁に会いたいと思うので、物理的に会う回数を増やしていくのもおすすめです。
趣味や好きな食べ物などの共通点を見つけることも、心がけてみてくださいね。
【女性向け逆転方法】男性に対する対処法

続いて女性向けの逆転方法を紹介します。
好きな男性を振り向かせたい、脈ありに変えたいときは以下のようなアプローチをしてみましょう。
- 挨拶や笑顔を欠かさない
- 目を見て話を聞く、共感する
- 悩みを打ち明けてみる
- 彼だけに夢中にならない
男性は女性の笑顔が好きという人が多いので、なるべく笑顔でいることを心がけてみてください。
また男性は女性に頼られると嬉しいと感じるので、悩みを相談してみるのも良いですね。
悩みを相談されると「頼りにされている」と感じますし、力になってあげたいと思うもの。
そして男性を振り向かせるには、男性の独占欲を刺激することがおすすめです。
ある程度距離が縮まったかなと思うタイミングで、他の男性とも交流をしてみてください。
彼だけに夢中にならず視野を広げることは、あなた自身にとっても良い影響を与えてくれるはずですよ。
男性からすると独占欲を刺激され、いつの間にか脈ありサインが出てくるかもしれません。
好きな人の恋愛対象になるときに気をつけた方がいいことは?

好きな人の恋愛対象になりたい、脈なしから脈ありに変えたいと思ったら、気をつけるべきことももちろんあります。
当然ですが相手の気持ちを考えず、自分のことだけを考えて行動するのは絶対にNGですよ。
好きな人の恋愛対象になるときには、以下のことに気をつけてアプローチしていきましょう。
- 焦らずじっくり時間をかける
- 信頼関係が築けるまで恋心を見せない
- はじめは共通の友人を交え複数人で遊ぶ
- 誰かの悪口をネタに盛り上がらない
- しつこくつきまとわない
焦らずじっくり時間をかける
脈なしの状態から脈ありに変えるのは、口で言うほど簡単なことではありません。
そうなると尚更焦ってアプローチをしてしまいがちですが、恋愛対象になるためには焦りは禁物です。
人の気持ちというのは、焦ってアプローチしたからといって動くものではないからです。
元々あなたと相手がどういう関係なのかにもよりますが、今あなたが何かしたからといってすぐに脈ありになるなんてことはありません。
そんな簡単に気持ちが動くのなら、あなたがこんなに悩んでいるはずはありませんからね。
焦っても上手くいかないと頭に入れておき、ゆっくり時間をかけてアプローチしていきましょう。
あなたの焦りは100%相手にも伝わってしまうので、気持ちに余裕を持つことが大切です。
しっかり信頼関係が築けるまで恋心を見せない

現時点であなたは脈なしなわけですから、できるだけ好意や恋愛感情は見せないようにしましょう。
はっきり告白されたわけではないものの、相手からすれば「脈なしを悟ってほしい」と思っている可能性もあるわけです。
それなのにあなたが恋心を全面的に出してしまったら、相手はあなたと関わるのをやめようと思ってしまいます。
まずは友人として、仲間として相手と信頼関係を築きましょう。
友人や仲間として好きな人と関わるようになり、相手と色々な話ができるようになるまでは本心(恋心)は抑えておく方が無難です。
好きという気持ちを悟られると、一気に距離を置かれてしまう可能性もゼロではありません。
まずはじっくり時間をかけて仲良くなる、信頼関係を作ることを重視してください。
はじめは共通の友人を交え、複数人で遊ぶ
ある程度相手と話せるような関係になっても、いきなりデートに誘うのは控えましょう。
相手からは明確な脈なしサインが出ていたわけですから、確実に状況が変わったと言えるまでは二人きりは避ける方が無難です。
共通の友人を交えて、複数人で遊ぶ計画を立ててみてください。
飲み会やバーベキューなど、気兼ねなくできるもので相手が興味のあることに誘ってみるといいでしょう。
その際、共通の友人にはあらかじめ事情を話しておくといですね。
あなたの気持ちを知っていれば、複数人で出かけたときにさりげなく二人になれる状況を作ってもらえるかもしれません。
幹事を二人に任せる、など気の利いたことをしてくれる可能性もありますよ。
最初から二人きりで出かけるのではなく、複数人で会う中で二人で話せる状況を作ってもらうのがベストなのです。
焦っていきなり二人きりのデートに誘わないよう、ここでも「焦らずじっくり」を思い出してくださいね。
誰かの悪口をネタに盛り上がらない

好きな人への自分の評価を高めたいと思ったとき、その方法は主に2つあります。
1つ目は周りの評価を下げて結果として自分の評価を上げる方法、そして2つ目はストレートに自分の良さをアピールする方法です。
無意識に前者の方法を行ってしまう人が多いのですが、誰かの悪口を言って盛り上がるのは絶対にNG。
誰かの悪口を言うというのは、あなたの印象を悪くするだけだということに気づきましょう。
聞いている方はたとえ話を合わせているとしても、不快感を募らせている可能性も高いもの。
誰かの悪口を言うとあなたの評価が下がり、恋愛対象として逆転することもできなくなるので気をつけてくださいね。
しつこくつきまとわない
そして脈なしの相手を脈ありにしたいときには、しつこくつきまとわないようにしなくてはなりません。
つい自分の気持ちを全面に出しすぎてしまい、グイグイとアプローチしてしまうこともあるでしょう。
積極的なアプローチがだめというわけではありませんが、相手の気持ちも考慮しなくてはなりません。
相手の反応を見ながらアプローチは進めていってください。
元々相手はあなたのことを恋愛対象として見ていなかったわけですから、少しでも焦ってしまえば「しつこい」と思われるのは明白です。
このタイミングで悪い印象を持たれてしまうと、逆転するのはほぼ不可能と言っても過言ではありません。
そうならないようにするためにも、適切な距離感を保つことが大切なのです。
脈なしから脈ありへ逆転したサインは?

脈なしだった好きな人が脈ありに変わると、どんなサインが出るのでしょうか。
細かい部分は人それぞれと言わざるを得ませんが、主なサインとして以下のようなものが現れるようになります。
- 相手から話しかけてくる
- プライベートな質問をされる
- 自分の話をしてくる
- 物理的な距離が近くなる
- 何かあると心配してくれる
- ボディタッチが増える
人は興味のない人、つまり脈なしの人とは関わりを持とうとしません。
そのため相手の話に興味関心もなければ、自分のことを知ってもらおうという気にもならないのです。
だからこそ相手が脈ありに変わると、あなたへの興味を示すようになるでしょう。
興味があるかどうかは言動を見ていればあきらかなので、相手の言動の変化を見逃さないようにしたいですね。
特に物理的な距離が近くなる、ボディタッチが増えるなどは好意がなければしないもの。
脈なしサインを感じていたときには、おそらく感じられなかったはずです。
好きな人のちょっとした変化を見逃さないようにすることで、アプローチするタイミングを見極めていってくださいね。
まとめ

今回の記事では、脈なしから脈ありへ逆転させる方法や男女別アプローチ方法、気をつけたい点などにについて紹介しました。
好きな人からあからさまな脈なしサインを感じると、もう諦めるしかないのかな…と弱気になってしまいますよね。
確かに現時点で何もしなければ、このまま脈なしで終わってしまいます。
しかし今脈なしだからといって、状況が変わらないと決まったわけではありません。
あなたの今後の対応やアプローチ次第では、恋愛対象として意識してもらえるようになる可能性は十分にあるでしょう。
そのためには焦らず時間をかけて好きな人との信頼関係を構築し、一歩ずつ関係を進めていくことが必要不可欠。
くれぐれも焦って行動することのないよう、気をつけてくださいね。
好きな人を脈なしから脈ありへ逆転させるには、あなたが変わることが重要です。
ポジティブになる、自分磨きをするなどできることから始めていきましょう。