「冷却期間で女性は冷める？冷却期間1ヶ月後後の女性の心理や復縁する方法が知りたい！」
冷却期間で女性は冷めるって聞くと、本当にそうなのか心配になりますよね。
別れた女性と復縁したいと考えている人は、このような疑問を持っているのではないでしょうか。
- 冷却期間で女性は冷めるって本当？
- 冷却期間1ヶ月後の女性は何を考えてる？
- 別れた元カノと復縁する方法ってある？
そこで今回は、冷却期間で女性は冷めるというのは本当なのかについてお話ししていきます。
冷却期間1ヶ月後の女性心理や、別れた元カノと復縁する方法を振った場合・振られた場合に分けてまとめているので、ぜひ記事をチェックしてみてくださいね。
冷却期間で女性は冷めるって本当？振った側・振られた側でも違う？
冷却期間で女性は冷めるというのは本当なのでしょうか？
ここでは、冷却期間に女性が冷めてしまう現象や、その背景にある心理の違いについてくわしくお話ししていきます。
- 冷めてしまう女性がいるのは事実
- 冷めた「落ち着いたの見極めが難しい
- 女性が振ったか振られたかでも異なる
冷却期間に冷めてしまう女性がいるのは事実
結論からいうと、冷却期間に気持ちが冷めてしまう女性がいるのは事実。
冷却期間を置くことでお互いの感情が整理されるため復縁に効果的なのは本当なのですが、女性のなかには「冷める」状態になる人もいます。
意外とあっさりとした女性もいて、1ヶ月もするともう元彼は「どうでもいい」存在になっていることも。
男性と比べて、女性は別れた直後こそ感情の起伏が大きいものの、環境や気分の切り替えが早いケースが多いのが特徴です。
ずっと泣いて食欲もなくなっていた女性でも、一度立ち直るとあとはもう振り向かない人もいます。
そのため、冷却期間が長引くと過去の思い出や相手の存在感も薄れてしまい、結果的に気持ちが冷めてしまうんです。
女性の場合、「冷めた」と「落ち着いた」の見極めが難しい
女性の場合は冷却期間後の相手に対する気持ちが冷めてしまったのか、それとも単に落ち着いただけなのか見極めが難しいという特徴も。
落ち着いているだけなら男性と連絡を取り合っても冷静に対処できるでしょう。
むしろ、会えることを喜んでくれる女性もいる可能性もあります。
ただし、冷めている場合だと女性の対応も冷たくなりがちで、そっけなくなりがちなんです。
「いける」と男性が思っても、すでに女性の気持ちは冷めていてアタックすればするほど関係が拗れてしまう恐れもあります。
「めんどくさい」「しつこい」と思われて、最悪の場合はLINEなどブロックされてしまうことも。
「もう会わなくても平気」という状態にどんな女性の心理が隠されているのか、見極めるという重要なミッションが男性にはあるんですね。
女性が「振った側」と「振られた側」でも違いがある
また、女性が「振った側」か「振られた側」かによってでも、冷却期間中の心境やその後の行動も変わってきます。
別れを切り出した「振った側」の女性は、冷却期間に入ることで未練が完全に消えやすい点が特徴です。
気持ちもすっかり冷めてしまうことで、次の恋愛に気持ちを向けるケースが多いもの。
一方で「振られた側」の女性は、振った側以上に気持ちがくすぶる状態が長く続きます。
振られたショックは大きく、「自分のどこが悪かったんだろう？」「もっとうまくやる方法があったのでは」などと悩むのです。
ただ、時間の経過によって執着が薄れていった結果、そのまま冷めてしまうことも珍しくありません。
このように、女性がどちらの立場で別れたかが、冷却期間中の「冷める」度合いに大きく影響するので注意が必要です。
冷却期間1ヶ月後の女性心理は？女性が振った側のときの本音
恋愛の冷却期間を設けた後、特に1ヶ月が経過したタイミングで女性の心にどのような変化が現れるのでしょうか。
まずは、自分から別れを告げた「振った側」の女性について、その本音や心理の移り変わりについて詳しくお話ししていきます。
- 元彼への嫌悪感徐々に落ち着てくる
- 本当に振って良かったのかな？と考える
- 元彼への罪悪感に苛まれる
- 元彼との楽しかった記憶を思い出す
- 別れを後悔することも
元彼への嫌悪感徐々に落ち着てくる
女性が振った側の場合、1ヶ月という冷却期間が経過すると元彼に対する嫌悪感は徐々に和らいできます。
別れを切り出してからしばらくの間は、元彼に対して怒りや失望・苛立ちなどのマイナス感情が強く残ることも多いもの。
だからこそ振ったので、ある意味仕方のないことともいえるでしょう。
ですが、時間が経つことで感情の激しさが徐々に落ち着き、冷静に過去の関係を振り返る余裕が生まれてきます。
また、仕事・趣味など元彼以外に気を向けることで、元彼に感じていたネガティブな感情が自然と薄れていくのもこの時期の特徴です。
元彼への怒りなどもおさまり、楽しかったことなども思い出すようになります。
連絡を取らなかったことで思い出も落ち着き、客観的に「なんであんなに嫌ってたのかな」と冷静に見つめ直す人も増えていくのが特徴です。
本当に振って良かったのかな？と考える
冷却期間が1ヶ月も経つと、「本当に振って良かったのかな？」と自分の決断したことに対して自問自答するようになります。
これは、時間が経過することで冷静に関係を振り返れるようになったためなんです。
別れる直前や直後は感情が高ぶっていたため、勢いで決断したり、一時の不満が大きくなって別れを決意したりしたケースも少なくありません。
衝動的に別れを口にした女性もいるでしょう。
しかし冷静に関係を振り返ったときに、「本当にこれで良かったのかな」と改めて自分の決断に迷いが出てくることはめずらしくありません。
そして「自分は間違っていたのかもしれない」と思うようになっていくことも。
特に、日常生活でふとした瞬間に元彼の存在を思い出した時には、迷いの気持ちや小さな後悔を感じてしまう女性も多いです。
元彼への罪悪感に苛まれる
1ヶ月が経つと元彼に対して少なからず罪悪感を感じやすくなるのも特徴です。
すると、前には感じなかった「傷つけてしまったかもしれない」といった元彼への罪悪感が生まれてくるわけです。
さらに、共通の友だちから元彼の落ち込んでいる様子を聞くと、罪悪感はより強くなっていくでしょう。
無理に元彼を忘れようとするほど罪悪感が募っていくので、女性としては辛く苦しい日々を送ることになるかもしれません。
どこかで謝る機会があればいいのに、と思う女性もいます。
元彼との楽しかった記憶を思い出す
冷却期間で感情が整理されると、別れ際のネガティブな記憶は薄れていき、代わりに付き合っていた頃の楽しい記憶を思い出すようになります。
一緒に出かけた場所や二人で笑い合った時間など、ポジティブなエピソードが心を温める場面が増えてきます。
人は辛い記憶よりも楽しい記憶が強く残りやすいため、ふとした瞬間に恋しかった日々を振り返るのは自然な心理といえるでしょう。
ツーショット写真などを見て、「懐かしいな」「どうしているかな」と思う時間も増えていきます。
別れを後悔することも
冷却期間1ヶ月が過ぎたあとに別れを後悔し始める女性もいます。
自分から振ったにもかかわらず、やり直したいと思う気持ちが出てくるのは、冷静に関係を見直す時間が冷却期間中にあったから。
「もっと相手の良さに目をむければよかった」「付き合う努力をすればよかった」と、自身の決断を後悔し始めます。
特に、ふとした時に一人でいることの寂しさを感じた時に、別れたことに対して後悔が強くなる傾向があるでしょう。
ただ、「別れを後悔する＝ヨリを戻せる」とは限りません。
もう時間は戻せないから、と気持ちを切り替えてしまう女性もいます。
後悔を経てそれでも新しい一歩を踏み出す人もいるので、相手の女性がどちらのタイプなのかをよく見極めることが復縁のポイントです。
冷却期間1ヶ月後の女性心理は？女性が振られた側のときの本音
ここでは冷却期間1ヶ月後の女性心理について、「別れを告げられた」振られた側の本音をくわしくご紹介していくのでチェックしてみてください。
- 徐々に気持ちが落ち着いてくる
- 元彼のことはもう忘れようと決意する
- 元彼の欠点に目が向くようになる
- 元彼のことを少しずつ思い出さなくな
- 女友だちと遊ぶのが楽しい
徐々に気持ちが落ち着いてくる
1ヶ月も過ぎると、振られてショックを受けていた女性も徐々に気持ちが落ち着いてきます。
別れの直後は、喪失感や悲しみ、怒りや悔しさなどさまざまな負の感情が一気に押し寄せることが多いものです。
時間が経過することで、生活のリズムが元に戻ると同時に、感情も自然に穏やかになっていくものです。
また、泣いたり悩んだりした日々を経て、「このままではいけない」と心のどこかで思うようになるでしょう。
すると、内面的にも余裕や冷静さを取り戻していきます。
「今の自分にできることは何か」と、自分自身に目を向ける気持ちが芽生えるのもこの時期の特徴です。
「元彼のことはもう忘れよう！」と決意する
1ヶ月という冷却期間は、感情を整理し現実を受け入れるのに十分な時間です。
未練があって苦しんでいた女性も、次第に「元彼のことにいつまでも縛られていても仕方がない」と前向きな気持ちになっていきます。
時には、SNSのフォローを外したり、元彼との思い出の品を整理したりと、具体的なアクションをとる女性も。
一度決めると行動が早いのが女性の特徴だといえます。
ただ思うだけではなく、身の回りを整理することで自分の決意がブレないよう後押ししようとしているんですね。
元彼の欠点に目が向くようになる
冷却期間を経て、元彼の欠点に目が向くようになるのは「振られた側」ならではの変化かもしれません。
別れた直後は元彼への執着や良かった記憶だけが強調されるものですが、客観的に関係を振り返る余裕が出てくると気持ちは変化するものです。
「あの時のあの態度は嫌だったな」「こういうところが合わなかった」と、元彼の欠点や不満だった点に目が向くようになります。
だからこそ「振ってくれてよかった」とポジティブにとらえるんですね。
これは自己防衛的な心理からくるもので、「振られた自分が悪いんじゃない」「合わなかっただけ」と気持ちの整理を進めるための自然な反応といえます。
不満を認識することで過去より現在や未来に意識を向けやすくなるのです。
だからこそ元彼の欠点に目を向けるのは、未練を断ち切るには必要な過程なんですね。
元彼のことを少しずつ思い出さなくなる
冷却期間の経過とともに、元彼をふと思い出す頻度は少しずつ減っていきます。
どれだけ大好きだった元彼でも、仕事や趣味など日常を大切にしていくうちに元彼が心を占める割合は確実に小さくなっていくものです。
ふとした瞬間に元彼のことがよぎっても、「今は大丈夫」と自分に言い聞かせられるようになり、やがて本当に意識しなくなっていきます。
自分のやりたいことに打ち込んで、自分自身を高めていくことに集中する女性もいるでしょう。
思い出さなくなることに「あんなに好きだったのにな」と寂しさを感じることもありますが、前向きでいられる嬉しさのほうが勝っているといえます。
女友だちと遊ぶのが楽しい
振られた直後は孤独を感じやすいものの、1ヶ月もすると女友だちとの関係を積極的に楽しむ余裕が生まれてきます。
もともと、女性は男性に比べて仲間意識が強く、友だちが失恋すると「元気になってもらおう」と慰めようとする生き物。
最初は乗り気でなくとも、何度も友だちに誘われるうちに一緒に過ごす時間がかけがえのないものとなっていきます。
女友だちの存在が、元彼のことを考える時間を減らす助けになるのは言うまでもないでしょう。
また、「自分には頼れる仲間がいる」と実感した結果自己肯定も高まるので、結果的に失恋から立ち直れるようになります。
女性同士でしゃべることで、ストレスやうっぷんが発散されるということもあるでしょう。
女性は、女友だちとの関わりを通じて新たな価値観や楽しみを見つけ、恋愛以外の幸せにも目を向けられるようになるんですね。
【あなたが振った場合】別れた元カノと復縁する方法を徹底解説！
冷却期間で冷めてしまう女性もいれば、単に落ち着いただけの女性もいるとわかりました。
まずは、あなたが振った場合に効果的な復縁アプローチを具体的にご紹介していきます。
- 冷却期間中でも日常的なやり取りはする
- 気持ちを整理して早めに復縁を切り出す
- 「別れたい」と言ったことを心から謝る
- その後はしばらく女性に尽くす
- 同じ原因で別れないよう改善策を考える
冷却期間中でも日常的なやり取りはする
冷却期間中であっても、挨拶など日常的なやり取りをするのを忘れないことがポイントです。
冷却期間＝完全に連絡を絶つべき、というのは復縁のための基本的なプロセスですが、自分が振った場合は少し変わってきます。
なので、「おはよう」「最近どう？」など週1〜2回の軽い近況報告をして、「あなたのことを忘れていないよ」とアピールしましょう。
ただし、重い話題や過去の問題には触れていきなり復縁を求めるのはNGです。
「そっちが振ったのにどういうこと？」と逆に不信感を抱かれてしまう恐れがあるので、あくまでも軽いやり取りにしてくださいね。
軽くでも繋がりを維持することで、元カノに安心感を与えることができますよ。
自分の気持ちを整理し、なるべく早めに復縁を切り出す
冷却期間中は自分の感情を整理する絶好のチャンスです。
なぜ自分から別れたのか、原因や理由は今後改善できるのか、改めてふたりのこれからについて考えてみてください。
その上で「やっぱり彼女は必要な存在」「やり直したい」と確信できたなら、時間をかけずなるべく早めに復縁の意思を伝えましょう。
長期間が空くと元カノの心が整理され、あなたなしの生活が当たり前になってしまうからです。
早めの行動が大切なので、「こんなこと言ったら引かれちゃうかも」などと心配しないようにしましょう。
元カノに復縁を切り出す際は、軽く様子をうかがってから「もう一度やり直したい」と思いを真摯に伝えてみてくださいね。
「別れたい」と言ったことを心から謝る
復縁で最も大切なのは、「自分が別れを切り出したこと」に対する誠実な謝罪。
恋人同士の別れはどちらかが一方的に悪いなんてことは少ないですが、別れを告げた以上相手の心を傷つけたことに間違いはありません。
「あの時の自分は未熟だった」「あなたの大切さを分かっていなかった」と、素直に反省の言葉を元カノに伝えましょう。
決して「でも、そっちも悪かったよね」などと相手を責める言葉を言わないようにすることが大切ですよ。
上辺の謝罪ではなく行動や姿勢であなたの本気の思いを伝えないと、いくらあなたが振った側でも復縁はできないんです。
その後はしばらく女性に尽くす
本気で復縁したいことと謝罪を伝えたあとは、あなたの気持ちが行動で伝わるよう女性に尽くすよう心がけましょう。
以前より相手に寄り添い、小さな気遣いを積み重ねることがポイントです。
女性は相手の誠意や変化を長期的な態度から見極める傾向が強いので、数日・数回で尽くすのをやめてしまわないようにしましょう。
女性の話を親身になってきく、どうしたいのかをよく考えるなど、細かなサポートを徹底します。
「この人ならもう一度信じられる」「一緒にやっていける」と思ってもらえるよう、実際に行動するのが大事です。
同じことが原因で別れないよう改善策を考える
同じことが原因で別れてしまわないよう、自分ができる限りの改善策を考えることも忘れてはいけません。
価値観のズレ・束縛・コミュニケーション不足など別れの原因を正面から見つめ直し、「次はこうする」と女性に具体的に示しましょう。
一時の気の盛り上がりだけではない、あなたの本気度が女性に伝わるはずです。
また、改善策を伝えた後は女性側の意見や希望も尊重し、根本的な解決手段を二人で模索するようにしましょう。
二人で話していくことで、再び絆が強くなっていきますよ。
【あなたが振られた場合】別れた元カノと復縁する方法を徹底解説！
ここでは、あなたが振られた場合に効果的な復縁の方法を、具体的にお話ししていきます。
- 1～3ヶ月程度冷却期間を設ける
- 冷却期間中は自分から連絡しない
- 別れの原因を分析し、直せる部分は直す
- 彼女好みの外見にイメージチェンジする
- 冷却期間後自分から謝り復縁を申し出る
1～3ヶ月程度冷却期間を設ける
まずは、1〜3ヶ月ほど冷却期間を設けて一切の連絡を取らないよう徹底することがポイントになります。
振られた直後は「どうにかして元カノの気持ちを取り戻さないと」と思うかもしれませんが、別れた直後にアプローチをするのは逆効果です。
元カノがあなたへの未練や怒り、ストレスを抱えている時期に迫ると「重い」「まだ分かってくれていない」と受け止めてもらえないでしょう。
今以上に関係を悪化させてしまう恐れがあります。
復縁したいと思ったときこそ、1〜3ヶ月ほど冷却期間を設けて冷静になる時間を作らないといけません。
冷却期間を取ることで、元カノ自身の気持ちも整理され、あなたに対してのネガティブな印象が薄れる可能性が高まりますよ。
冷却期間中は自分から連絡しない
冷却期間で最も大切なのは「自分から一切連絡を取らないこと」なんです。
元カノの立場からすれば連絡がこないことで、初めてあなたの存在の大切さや喪失感を意識する場合も多いから。
「今何してるのかな」「連絡しない間に新しい恋人ができるかも」と焦るかもしれませんが、ここは我慢します。
焦るとあまりいい結果をもたらしません。
LINEや電話だけでなく、SNSでの間接的な接触も控え、徹底的に距離を置くようにしましょう。
別れの原因を分析し、直せる部分は直す
冷却期間中は、なぜ別れに至ったのかを冷静に見直す絶好の機会です。
価値観の不一致・コミュニケーション不足・束縛など、思い出すのは辛いかもしれませんが客観的に別れの原因を分析しましょう。
そのうえで、直せる短所や未熟だった部分は、改善に向けて行動を起こすことが大切です。
自分一人で判断できないときは、信頼できる友だちや家族に意見をもらい「直すべきところかどこか」に目を向けましょう。
具体的な変化や成長がなければ、復縁してもうまくいかずまた別れることになる恐れがあります。
次に元カノと再会したときに「以前とは違うな」と思ってもらえると、復縁の可能性もぐんとアップしますよ。
彼女好みの外見にイメージチェンジする
一度別れを選んだ彼女の気持ちを変えるきっかけとして有効なのが、イメージチェンジです。
服装・髪型・体型など、元カノの好みを可能な範囲でリサーチし、清潔感や垢抜けた印象を意識して外見をアップデートしましょう。
とくに、元カノが「こうしてほしかった」と感じていた部分や、過去に褒めてくれた要素を反映させると再会時の印象は格段にアップします。
中身が重要なのはもちろんですが、そもそもの見た目が好みでないと人は相手に対して興味を持つことはありません。
元カノの興味を引くきっかけとして、外見をアップデートしましょう。
冷却期間後、自分から真摯に謝り復縁を申し出る
十分な冷却期間を経た後は、自分から元カノに連絡を取り復縁を申し出るタイミングです。
ただし、いきなり復縁の話をするのではなく、最初は近況報告や軽い話題から始めて元カノの様子をうかがう程度にとどめまｓ。
そして会える雰囲気になったら、「なぜ別れになったのか」を正直に振り返りましょう。
そして、自分が悪かった点を率直に認めて誠実に謝罪します。
このとき「悪いところを直す努力をした」「あなたの大切さに気付いた」と成長した自分を具体的に伝えることが大切です。
そのうえで、焦らず相手の反応や気持ちを汲み取りながら、もう一度やり直したい気持ちを素直に伝えましょう。
相手の気持ちを尊重する姿勢が何より重要です。
まとめ
今回の記事では冷却期間で女性は冷めるのか、冷却期間1ヶ月後の女性心理をまとめました。
冷却期間中は女性も元彼に対して様々な気持ちが揺れ動くので、時として気持ちが冷めてしまうこともあります。
振った側でも振られた側でも、女性がいったん気持ちを切り替えてしまうと元彼を忘れてしまうことが多いんでｓ。
しかし、だからといってまったく脈がないわけではありません。
復縁は自分の気持ちだけでなく相手の状況や想いも大きく関わるということを忘れないでいれば、可能性は十分あります。
自分が振った場合は早めに、振られた場合は焦らないことがポイントです。
いずれにしても無理強いはせず元カノのペースや反応を重んじて、誠実に、段階的にアプローチを進めていきましょう。