「元彼のストーリーは見ないほうがいい理由ってなに?元彼のSNSをみると復縁が遠ざかるって本当?」
元彼との復縁を望むのであれば、ストーリーは見ない方が良いと言われています。
また、元彼のSNSをみると復縁が遠ざかるとも言われていますが、そうだとしたら避けたいですよね。
となると元彼と復縁したいと思っている人は、このようなことが気になるのではないでしょうか。
- 元彼のストーリーは見ないほうがいい理由は?
- 元彼のSNSをみると復縁が遠ざかるの?
- 元彼のSNSを見ずに復縁するには?
そこで今回は、元彼のストーリーは見ないほうがいい理由や、元彼のSNSをみると復縁が遠ざかるのかどうかをお話ししていきます。
また、元彼のSNSを見ずに過ごした後、復縁に向けてどう動けばいいかもご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
元彼のストーリーは見ないほうがいい理由8選!SNSは悪影響?

元彼のストーリーは見ないほうがいい理由には、どのようなものがあるのでしょうか。
元彼と別れたあともSNSのフォローをしたままだと、当然ですが元彼のストーリーや新規投稿の通知が届きますよね。
元彼に対して未練があると、元彼のストーリーや新規投稿があれば見たくなってしまうはずです。
しかし、元彼との復縁を考えているのならストーリーは見るべきではありません。
ここでは、元彼のストーリーは見ないほうがいい理由をご紹介していきます。
元彼との復縁をしたいと思っている人は、ぜひ参考にしてみてください。
- あなたに監視されている気になる
- 元彼にストーカーと間違われる
- あなたの未練が元彼に伝わってしまう
- 元彼の人間関係に一喜一憂してしまう
- 自分の気持ちと向き合う時間がとれない
- 自分磨きの時間がとれない
- 冷却期間を作れない
- あなたを追わせることができなくなる
元彼があなたに監視されているような気持ちになる
インスタのストーリーは、投稿から24時間だけ見ることができます。
しかしそれ以降は見ることはできません。
アカウント内に保存することもないので、投稿から24時間以内に見なければ二度と見ることはできなくなるのです。
だからこそ「早く見たい」と思うのですが、だからこそ元彼はあなたに監視されてるように感じてしまうかもしれません。
特に自分がストーリーをあげてから間髪入れずにあなたが見ていると、「自分のことを常に見ているのかな」と思ってしまいますよね。
ストーリーは誰が見たか、投稿者側から把握することができます。
そのためこっそり隠れて見ることは不可能です。
元彼があなたに監視されてるような気がする…と感じてしまうと、あなたへの警戒心はものすごく強くなってしまうでしょう。
強い警戒心を持たれてしまうと、今後の関わり方にも影響が出る可能性があるのです。
元彼にストーカーと間違われる

あなたに監視されてるように感じることと似ていますが、あなたが元彼のストーリーを見ることで元彼にストーカーと間違われる可能性もあります。
彼自身があなたへの未練がなく、あなたと付き合っていたことが既に過去のものになっているなら尚更でしょう。
自分は元カノのSNSを一切見ていないとしたら、余計に気になるはずです。
あなたが自分のSNSを見ているとわかると、「もしかして常に見られているのでは…」という感覚になるかもしれません。
元カノからの足跡があるとモヤモヤするという男性は多いのです。
その多くは「ストーカーされてるのでは」という不安から起こります。
実際にはあなたから連絡が来ることもなければ、どこかで待ち伏せされているようなこともないのでしょう。
それでも自分のSNS(ストーリー)を欠かさず見ているということは、自分の行動を知りたいと思っているのでは…と感じてしまうのです。
今でも自分のことをなんでも把握されているようで怖くなり、あなたへの恐怖心が芽生えるケースもあるでしょう。
あなたの未練が元彼に伝わってしまう
別れたあともストーリーを見ていると、元彼はあなたがまだ自分のことを好きなのかもしれない…と疑うようになります。
もちろん、どんな理由があって別れたのかは人それぞれです。
ですが別れた時点で関係は一旦終わっていますよね。
あなたの本心はどうあれ、別れた元カノがまだ自分のことを好きでいるというのはあまり気分のいいものではありません。
もちろん別れてからも友達として仲良くしているのなら別ですが、そうではないなら注意してください。
元彼のストーリーを見たら、自分の未練が相手に伝わることを覚悟しなければならないのです。
未練が伝われば元彼は警戒しますから、場合によってはあなたのアカウントをブロックするようなこともあるでしょう。
なんとなく意識していると思われるのが嫌でフォローを外さずにいた場合、これをきっかけにブロックされる可能性もあります。
ストーリーを見ることで未練が伝わってしまうと、復縁に不利になることは言うまでもありません。
元彼の人間関係に一喜一憂してしまう

元彼のストーリーを見るということは、元彼の近況を知るということです。
それ自体は良いとしても、元彼の近況の中にはあなたがあまり「知りたくないこと」が含まれていることもあります。
たとえば「自分と別れてからの元彼の人間関係」についてです。
元彼が他の女性と一緒にいたり、楽しそうに出かけた写真などが投稿されることもあるでしょう。
もしそういう写真を見てしまったら、あなたはショックを受けるかもしれません。
おそらく「あの人は元彼の何なんだろう」「新しい彼女ができたのかな」などとモヤモヤするのではないでしょうか。
もちろん元彼はあなたの所有物ではないので、別れてから誰と出かけてもそれは元彼の自由です。
とはいえ元彼の新しい人間関係に一喜一憂してしまう日々が続いたら、あなたの心が持たなくなります。
復縁したいと思っているときは尚更、些細なことで落ち込むなど気持ちの浮き沈みが激しくなるもの。
ストーリーを見ることで余計にそうなってしまうので、自分自身のためにも元彼のストーリーは見るべきではないのです。
自分自身の気持ちと向き合う時間がとれない
元彼と別れたあと復縁を考えているのなら、現状はもちろん自分の気持ちともしっかり向き合わなくてはなりません。
しかし元彼のストーリーを見てしまうと、元彼の近況に振り回されてしまいます。
元彼の今の人間関係やら新しい彼女やらに、心を揺さぶられてしまうはずです。
これではあなた自身の本心と向き合うことはできませんよね。
自分自身の気持ちと向き合うには、周りの環境などに左右されないことが絶対条件でもあるからです。
復縁したいと思っているときというのは、気持ちもナーバスになります。
ただでさえ不安定になるものなので、心が乱されるものはあまり触れないほうがいいのです。
元彼のストーリーを見ることで更に感情に波ができてしまい、復縁が遠ざかってしまう可能性があるでしょう。
自分磨きの時間がとれない

元彼のストーリーを見ない方が良い理由には、ストーリーを見てしまうと自分磨きの時間がとれなくなることが挙げられます。
なぜなら元彼の投稿に一喜一憂してしまい、自分と向き合うことができなくなるからです。
復縁に向けた自分磨きは、一旦元彼のことから離れて自分自身と向き合うことが必要となります。
ダイエットをする、髪型やメイクを変える、服装の系統を変えるなどの見た目を変える方法の他、内面を磨く方法も忘れてはなりません。
内面の方がすぐに変化が出ないため、なかなか続けるのも難しいですよね。
ただでさえ続けるのが難しい内面磨きは、気持ちを強く持ち続けることが大切です。
それなのに元彼のストーリーを見て気持ちが揺さぶられていたら、気持ちを強く持つことができません。
その結果自分磨きが適当になり、思うように進まなくなってしまいます。
冷却期間を作れない
別れた元彼と復縁するには、冷却期間をしっかりとることが欠かせません。
どんな理由で別れたとしても、冷却期間は必要です。
冷却期間というのは感情的になっているものを落ち着かせたり、自分の本心としっかり向き合うためのもの。
別れた場合においては、何が原因だったのか自分のどこが悪かったのか、本当に復縁したいのかを明確にするためのものだと捉えましょう。
そして冷却期間は、最低限元彼と連絡を取らないことが条件でもあります。
連絡を取り合っていたのでは、冷静に自分と向き合うことなどできませんよね。
つまり元彼のストーリーを見るということは、冷却期間を作れていないのと同じだということです。
冷却期間を設けなければ、復縁することはできません。
直接やり取りをしていなくても、ストーリーを見ていたら「元彼との関わりを断つ」ことにはなりませんからね。
復縁したい、よりを戻したいという気持ちがあるのなら、しっかりと冷却期間を置いて関係をリセットすることが重要です。
彼にあなたを「追わせる」ことができなくなる

そして元彼のストーリーを見ない方が良い理由には、元彼に自分のことを追わせることができなくなるというものもあります。
復縁はもともと叶えるのが難しいものです。
ですが少しでも成功率を上げるには、「相手に追いかけさせる」ことが欠かせません。
特に男性は「逃げるものを追いかけたくなる」という狩猟本能を持っていますので、あなたから追いかけると復縁は高確率で失敗します。
なぜなら男性は、逃げるものを追いかけたくなる反面「追いかけられると逃げたくなる」性質を持っているからです。
あなたが元彼のストーリーを見ていることは、元彼の目にも明らかでしょう。
つまり元彼からすると、元カノがストーリーを見る=元カノが今でも追いかけてきているという感覚なのです。
これでは元彼に自分のことを追わせることができません。
復縁を考えているなら、マイナス要素になることは言うまでもありませんね。
元彼のSNSをみると復縁が遠ざかるって本当?復縁確率が下がる?

元彼のSNSをみると復縁が遠ざかるというのは本当なのでしょうか。
元彼のストーリーを見ない方が良い理由からも明らかですが、元彼のSNS(ストーリー含む)を見ると復縁が遠ざかってしまいます。
もちろん復縁は状況やタイミングが重要ですし、別れた理由によっても成功率は変わるはずです。
そのため一概に「SNSを見たら復縁できない」と言い切ることはできません。
しかし多くの場合、復縁の成功率が下がると言って良いでしょう。
その理由としては、ストーリーを見ない方が良い理由とほぼ同じです。
- 元彼に警戒される
- 冷却期間が取れない
- 気持ちの浮き沈みが激しくなる
元彼のSNSを見ると、確かに元彼の近況を知ることができます。
連絡するタイミングを見極める目的であればまだしも、普段からSNSを見ていると自分との温度差を痛感することもあるでしょう。
場合によっては、彼が既に新しい彼女を作っていた…ということもあるわけです。
そういう「知りたくない情報」を知ってしまうだけでなく、元彼に警戒されてしまったら元も子もありません。
復縁はそのときがくるまで警戒されないようにするのが鉄則です。
復縁したいならSNSを見るのは控えるようにしてください。
元彼のSNSが気になる…ストーリーを見ないためにできる工夫は?

元彼のSNSが気になる…ストーリーを見ないためにできる工夫には、どのようなものがあるのでしょうか。
元彼のSNSやストーリーは見ない方がいいと分かっていても、どうしても気になってしまう…という人もいますよね。
そこでここでは、元彼のSNSが気になる…ストーリーを見ないためにできる工夫をご紹介していきます。
ぜひ試してみてください。
- 元彼のアカウントをミュートする
- 連絡しない期間を具体的に決める
- 自分自身の生活を整えることに集中する
- 目標を決め、自分磨きに力を入れる
- 家族や友だちと過ごす時間を増やす
- 新しい人間関係を広げる
- 専門家に相談するのもおすすめ
元彼のアカウントをミュートする
元彼のSNSやストーリーが気になってしまうのは、元彼が新しくストーリーを投稿したことが分かるからですよね。
インスタの通知をオンにしておくと、当然ですが自分がフォローしているアカウントが何か投稿すれば通知で分かるわけです。
新規投稿があると知ってしまうと、見たくてうずうずしてしまう…という気持ちも分かります。
そういう人は、インスタの設定で元彼のアカウントだけミュートにしておきましょう。
ブロックしたりフォローを外すわけではなく、元彼のアカウントの通知だけを消す形ですね。
そうすれば元彼がストーリーを投稿しても、あなたには通知されません。
そのため「気になってたまらない」気持ちにならずに済むはずです。
更にミュート機能の良いところは、元彼側に気づかれる恐れがないということ。
ブロックやフォロー外しの場合、たまたま元彼があなたのアカウントを見たり検索したらすぐにバレてしまいます。
しかしミュートであれば元彼の方からは今までと何も変わっていませんから、変に悟られる心配もないというわけです。
連絡しない期間を具体的に決める

元彼のSNSが気になるときには、あらかじめ冷却期間を「いつまで」と決めておくこともおすすめです。
終わりが見えないからこそモヤモヤして我慢できなくなるので、あらかじめ自分で終わりを決めてしまいましょう。
「連絡しない期間=冷却期間」ですから、ある程度の期間は必要です。
別れた原因にもよりますが、3ヶ月程度は見ておいた方が良いですね。
具体的に「○日までは連絡しない」「○日までは彼のインスタを見ない」と決めておくと、それだけで気持ちがスっと軽くなります。
古典的な方法ですが、目的の日までカレンダーに×印をつけていくと目で見て終わりが分かるのでおすすめです。
連絡しないと決めた期間内は、何があっても自分から元彼に連絡してはいけません。
自分自身の生活を整えることに集中する
元彼のSNSが気になって仕方がない今のあなたは、おそらく元彼のSNSに囚われている状態です。
自分のやるべきこと、日常生活にも何らかの形で支障が出ているのではないでしょうか。
たとえば頭の中が元彼のSNSのことでいっぱいになり、仕事に集中できなくてミスを連発する…なんてことはありませんか。
もしこのような状態になってしまっているのなら、まずは自分の生活を整えることを優先しましょう。
元彼のSNSに振り回されることのないよう、自分でやるべき事に優先順位をつけてみてください。
毎日の中で規則的に行うことを、ルーティン化してしまうのもおすすめです。
やるべきことが明確になれば、少しずつそれ以外のことの優先順位は下がっていくもの。
SNSから離れる時間を意識的に作っていくのもおすすめですよ。
目標を決め、自分磨きに力を入れる

元彼のSNSばかり気になるときには、自分で明確な目標を決めて自分磨きに励みましょう。
外見を磨くことも良いですが、今回のようなケースでは内面を磨くことに焦点を当てていくのがおすすめです。
なぜなら内面の変化というのはすぐに見えるものではないため、それなりの時間をかける必要があるからです。
だからこそ「こまめな目標」を決めておくのが、続けるための最大のポイントでもあります。
たとえば「仕事で昇格する」ことを最終的な目標に設定したとします。
いきなり「昇格する」といってもなかなか難しいため、途中で挫折してしまうかもしれません。
だからこそ「ケアレスミスをなくす」「セミナーに参加する」「資格を取る」など細かくやるべきことを設定していくのです。
小さな目標を達成することで自己肯定感も高まっていきますし、やるべきことが明確化されているので集中力も続きやすくなると言えるでしょう。
人は何かに集中していると、他のことを一時的に忘れてしまうものです。
元彼のSNSのことも、あなたがやるべきことに集中していれば忘れているはずですよ。
家族や友だちと過ごす時間を意識的に増やす
何かに夢中になっていると他のことを忘れる、というのはあながち間違いではありません。
あなたにとって「楽しいこと」であればあるほど、他のことを忘れる傾向も強くなっていきます。
元彼のことが気になって仕方がないのなら、意識的に家族や友達との時間を過ごしてみましょう。
自分にとって絶対的な味方である家族や友人であれば、あなたの現状についてもやさしく受け止めてくれるのではないでしょうか。
具体的なアドバイスはできなくても、あなたの話を聞いてくれるはずです。
女性は特に、話すことでストレスを発散してリフレッシュできます。
共感してもらうことで安心しますから、ぜひ家族や友達との時間を増やしてみてください。
元彼のSNSが気になってしまうのは、あなたの私生活(プライベート)が充実していないからかもしれません。
プライベートが充実していると他の人のことなどどうでも良くなるので、ぜひ試してみてくださいね。
新しい人間関係を広げる

あなたが「元彼」という存在に囚われてしまうのは、あなたの中の大半を「元彼」が占めているからです。
もちろん好きな人で頭の中がいっぱいになるのは、おかしなことではありません。
決して珍しいことでもありません。
しかし今の状態では、良くも悪くもあなたの中から「元彼」が消えることはないわけです。
これでは状況は悪化する一方ですよね。
だからこそこの機会に、新しい人間関係を広げていくことをおすすめします。
あなたが元彼に囚われているのは、もしかすると単なる執着の可能性もあるためです。
たとえば積極的に出会いの場に足を運んでみたり、新しく何か趣味を作ってみることも試してみてください。
ここでのポイントは、ネットの世界での人間関係ではなくリアルの人間関係を広げていくことです。
実際に会って話ができる相手との交流を増やすことで、あなたの中を占める元彼の割合も減っていくことでしょう。
専門家に相談するのもおすすめ
そして元彼との関わり方について悩んでいるのなら、専門家に相談してみるのもおすすめです。
恋愛や復縁について相談したいのなら、これらに特化した占い師に相談してみてください。
電話占いであれば、自分の好きなタイミングで相談することが可能です。
わざわざ占いの館などに足を運ぶのはちょっと…という人でも、電話占いであれば利用しやすいですよね。
元彼のストーリーやSNSが気になる、見たくなってしまう、元彼と復縁したいなどの悩みがあるならぜひ占い師に相談してみてください。
占い師は第三者という立場であるため、客観的な視線からのアドバイスをしてくれます。
自分では気づかなかった視点で話をしてくれることもあるでしょう。
もちろん占い師のアドバイスが絶対当たるということはありませんが、あなたが占い師のことを信用できれば当たる確率も高くなるのです。
自分と相性の良い占い師を見つけることができれば、満足度の高い鑑定を受けることができます。
あらかじめ占い師のプロフィールを見たり、電話占いサイト独自の無料特典などを利用して合う占い師を探してみてくださいね。
元彼のSNSを見ずに過ごした後、復縁に向けてどう動けばいい?

元彼のSNSを見ずに過ごした後、復縁に向けてどう動けばいいのでしょうか。
元彼のSNSを見ないで過ごすことは、復縁に向けた第一歩という見方もできます。
別れた原因や今のあなたと元彼の関係性にもよりますが、以下のような手順で復縁に向けて動き出していきましょう。
ここでは、元彼のSNSを見ずに過ごした後、復縁に向けてどう動けばいいのかをご紹介していきます。
ぜひ参考にしてみてください。
- しっかりと冷却期間を設ける
- 元彼のストーリーにコメントを残す
- 少しずつ距離を縮める
1.しっかりと冷却期間を設ける
元彼のストーリーを見ない期間も含め、復縁するためには冷却期間が欠かせません。
冷却期間中はただ大人しく過ごすのではなく、自分磨きや原因解明などに時間を使うようにしてください。
自分に悪いところがあればそれを直すことも大切です。
良い意味で「変わった」ことが相手に伝わるように、意識していきましょう。
2.元彼のストーリーにコメントを残してみる

しっかりと冷却期間を置いて自分の中でも変わったと言える状態になったら、元彼のストーリーを見てコメントを残してみましょう。
コメントは他の人も見れるものですから、プライベートなことを書き込んではいけません。
付き合ってた頃の話題に触れるのはNGです。
あくまでも元彼のストーリーに対する感想をコメントしてみてください。
内容は一言や二言程度で、簡単なものにすることがポイントです。
3.少しずつ距離を縮める
あなたが残したコメントに対し、元彼が返事をくれたりDMをくれるという可能性もあります。
元彼からこのようなアクションがあれば、一定の距離感を保ちつつやり取りをしていきましょう。
返事が来たからといって一気に距離を詰めるのは、あまりよくありません。
焦らないよう気を付けてくださいね。
相手のペースに合わせてやり取りを続けていき、友達として信頼関係を築くことから始めることがポイントです。
まとめ

今回は、元彼のストーリーを見ない方が良い理由や対処法を紹介しました。
元彼のストーリーを見たくなる気持ちは分かります。
ですが見てしまうと、元彼から警戒されるなど良い結果にはなりません。
別れてからも友達として仲良くしているのなら別ですが、そうではないなら一時的にストーリーやSNSは見ないことが鉄則です。
特に元彼と復縁したい気持ちがある場合、ストーリーを見ることで冷却期間を作れなくなってしまいます。
復縁は準備とタイミングが重要なので、一時的な感情に振り回されないように気をつけていきましょう。